"endlich entspannt essen" -  Beratungen

Vorspeise: der 20 Minuten Diät-Check - kostenlos

Hier bekommst Du eine erste Orientierung, die Dich aus Deiner Diät- oder Heißhunger-Verwirrung hinausführt. Wir verabreden uns am Telefon oder per Skype. Ich helfe Dir mit gezielten Fragen und Infos, ein wenig Abstand zu Deinem Ess-Problem zu bekommen und gebe Dir Tipps, wie Du erste Schritte zu mehr Ess-Zufriedenheit machen kannst. Außerdem loten wir gemeinsam aus, wie Dir eine längere Beratung helfen kann.

Ruf mich  an unter 0 51 51 - 40 63 96 oder  buche hier online Deinen kostenlosen Diät-Check:

Buche mich

Erster Gang (eine Beratung á 90 Minuten):
Klarheit für Deine Gewichts- und 
Ernährungsziele

Was hat in der Vergangenheit dazu geführt, dass ich immer wieder in ungünstige Ess-Muster gerutscht bin? Was ist mir wirklich wichtig beim Abnehmen oder Gewicht halten? Wie kann ich es beim nächsten Mal angehen, dass ich weiter mit meiner Familie essen kann? ....

Ich begleite Dich in einer ausführlichen Sitzung (wobei wir in den 90 Minuten gar nicht unbedingt die ganze Zeit sitzen ;)) dabei, mal einen anderen Blick auf deine bisherigen Erfahrungen zu werfen. Am Ende wirst Du besser verstehen, was Dein Essverhalten bisher gesteuert hat, wofür es gut war und was Du beachten kannst, damit Dein nächster Anlauf, eine Diät oder Ernährungsumstellung zu starten, besser klappt als bisher. Honorar: 160,-€

Ruf mich an: 0 51 51 - 40 63 96 oder schreib mir eine eMail: willkommen@antjemueller.de oder nutze mein Kontaktformular

 

 

 kleine Hauptspeise: (3 Termine á 90 Minuten)
entspannt essen Schritt für Schritt

Zusätzlich zur Zielklärung begleite ich Dich über zwei weitere persönliche Termine. So kannst Du mit meiner Unterstützung herausfinden, welche Schritte Dir nach einem erfolgreichen Start helfen, mit den kleinen und großen Stolpersteinen des Ess-Alltags umzugehen. Egal, ob es der "innere Schweinhund" ist, der Frust bei Gewichtsstillständen oder Widerstände in Deinem Umfeld. Du schaffst das und ich helfe Dir, mit Spaß dranzubleiben. Den Zeitabstand wählen wir so, dass es für Dich gut passt. Honorar: 450€. Bonus: 2 Feedback-E-Mail-Beratungen zu Deinen Zielen und Umsetzungstipps. Ruf mich an oder (klick hier, um dich anzumelden)

 

 

 große Hauptspeise: (5 Termine á 90 Minuten)
entspannt essen mit allem Drum und Dran

Du hast zusätzlich zum Stress mit deinem Essverhalten schon gesundheitliche Probleme? Oder du hast das Gefühl, dass es so viele Themen gibt, die nach und nach angeschaut werden wollen, dass du mehr und längere Unterstützung möchtest? Dann ist  das große Menü für Dich. Zusätzlich zur Zielklärung begleite ich Dich über vier weitere persönliche Termine.  Honorar: 720€. Bonus: 4 Feedback-E-Mail-Beratungen zu Deinen Zielen und Umsetzungstipps. (klick hier, um dich anzumelden)

 

 

ernährungsbedingte Erkrankungen?
Meine Angebote zur klassischen Ernährungsberatung

Manchmal macht es Sinn, als ersten Schritt oder im Anschluss an eine "entspannt-essen-Beratung" mit einem Ernährungsplan zu arbeiten, der genau auf Deine gesundheitliche Situation abgestimmt ist. Dein großes Plus, wenn Du meine Unterstützung bekommst: ich arbeite seit Langem als von Krankenkassen anerkannte Ernährungsberaterin. Wenn Du wissen möchtest, wie ich in der "klassischen" Ernährungsberatung vorgehe, findest du hier die Informationen