In 5 Tagen zu deinem Entspannt-Essen-Fahrplan

„Ich weiß ja, dass ich eigentlich ganz anders essen müsste!“ – Stimmt das wirklich?

Wie wäre es, wenn du schon ganz viel gut machst beim Essen? Und wie wäre es, dich nur auf die kleinen Veränderungen zu konzentrieren, auf die es wirklich ankommt?

In deinem Entspannt-Essen-Check beobachtest  du jeden Tag dein Essen. Ganz nebenbei und leicht. Und planst mit meiner Anleitung und der „Zauberfrage“ eine kleine, machbare Verbesserung. Und schon nach diesen 5 Tagen hast du einen machbaren Plan, wie du dein Essen dauerhaft ent-spannen kannst. Vergiss Diäten. Genieß dein Essen.

Hol dir hier deinen Entspannt-Essen-Check