"Dranbleiben!"- Community für entspanntes Essen nach der Magenverkleinerung
Online-Community mit Antje MüllerDie „Dranbleiben!“- Community öffnet zum 1.11. 2024 wieder die Türen für neue Mitglieder. Wenn du eine Magenverkleinerung hattest* und sich nach der ersten Abnahme wieder alte Muster einschleichen, trag dich in die Warte- und Bonusliste ein für alle Infos und besonders günstige Bedingungen!
Ernährungswissen genussvoll und alltagstauglich anpassen
Du hattest eine Magenverkleinerung und weißt eigentlich, wie es geht mit der Ernährung. Aber du stolperst immer wieder über deinen Alltag, die alten Gewohnheiten und die Frage, ob du es „gut genug“ machst? Dein Gewicht steht oder du nimmst wieder zu?
In regelmäßigen Gruppentreffen der „Dranbleiben!“-Community profitierst von meiner über 15-jährigen Erfahrung als Ernährungsberaterin für Magenverkleinerung.
Austausch: gemeinsam stark
In der „Dranbleiben!“- Community gibt es ein geschlossenes Forum, das ich gut im Blick habe und moderiere. Egal ob Essensfrage oder Motivations-Durchhänger – mit Wertschätzung, Geduld und Humor gehen wir zusammen den Weg zum gesunden Gewicht. Weil es „gemeinsam“ viel leichter ist, am guten Essen dranzubleiben!
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
Du möchtest griffige Ideen und Hilfsmittel, mit denen du Schritt für Schritt testen kannst, welche Lebensmittel und welche Verhaltensweisen am besten zu deiner OP und in deinen Alltag passen?
Mit den Anleitungen und „Schm-Experimenten“ aus meiner Video-Bibliothek kannst du jederzeit üben, gewichts- und seelen-freundlich zu essen. Von leckeren Rezepten über Gelassenheits-Trainings bis „Anti-Heißhunger“-Tricks.
Verständnis und "Schubs"
Du möchtest besser verstehen, warum manches bisher nicht geklappt hat – und wie du so mit dir umgehen kannst, dass Kopf und Herz zusammenarbeiten?
Du möchtest ein offenes Ohr und ein offenes Herz für alles, was bei Dir „nicht so gut klappt“ beim Essen? Um dadurch wieder neuen Mut für die nächsten Veränderungs-Schritte zu bekommen…
Die „Dranbleiben!“-Community öffnet zum 1.11. 2024 wieder die Tore. Das willst du nicht verpassen? Trag dich in die unverbindliche Warte- und Bonusliste ein und ich schicke dir mehr Infos (und einige Extras❣️).
Ja, informier mich, wenn die"Dranbleiben!"-Community die Tore öffnet: Trag dich ein und du gehörst zu den ersten, die ich über den nächsten Starttermin informiere. Außerdem erhältst du meinen Newsletter (für 0 €). Du bekommst Nachricht, wenn es Neuigkeiten zur Community gibt. Der Newsletter erscheint 2-4 Mal im Monat. Du kannst dich natürlich jederzeit wieder abmelden.
Infos zum Datenschutz findest du hier
Erfahrungen von „Dranbleiben!“-Teilnehmerinnen:
Antje Müller: Deine Begleiterin in der „Dranbleiben!“-Community
Ich weiß, dass es die Stolperfallen im Alltag sind, die das Dranbleiben am guten und gesunden Essen schwer machen.
Deshalb sind mir offene Ohren und ein offenes Herz genauso wichtig wie verlässliche Ernährungsinfos.
Deshalb ist mein Motto: informieren, ausprobieren, zu Herzen nehmen (weil es mit einem gutes Gefühl viel leichter ist), anpassen. So lange, bis es für dich passt.
Ich gebe lieber ab und zu einen liebevollen Schubs als starre Regeln.
Erfahrungen von Dranbleiben-Teilnehmerinnen:
Das bekommst du in der „Dranbleiben-Community“
Ein Austauschforum in einer geschlossenen Facebook-Gruppe, moderiert von mir
eine ständig wachsende Video-Bibliothek zum gesunden Ess-Alltag mit einer Magenverkleinerung
Erfahrungen von „Dranbleiben!“-Teilnehmerinnen:
Die „Dranbleiben!“-Community öffnet im Herbst 2024 wieder die Tore. Das willst du nicht verpassen? Trag dich in die unverbindliche Info- und Bonusliste ein und ich schicke dir mehr Infos (und einige Extras❣️).
Ja, informier mich, wenn die"Dranbleiben!"-Community die Tore öffnet: Trag dich ein und du gehörst zu den ersten, die ich über den nächsten Starttermin informiere. Außerdem erhältst du meinen Newsletter (für 0 €). Du bekommst Nachricht, wenn es Neuigkeiten zur Community gibt. Der Newsletter erscheint 2-4 Mal im Monat. Du kannst dich natürlich jederzeit wieder abmelden.
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