Ernährungsberatung bei Adipositas-OP – damit es leicht wird
Du bist stark übergewichtig und hast den Diät-Frust satt
Du suchst eine anerkannte Ernährungsberaterin zur Vorbereitung auf die Adipositas-OP – aber eine, die weiß, wie Alltag geht
Du hattest schon eine Magenverkleinerung und brauchst Hilfe beim „dranbleiben“
Du willst klare Infos – und trotzdem flexibel essen
Du möchtest dich mit deiner Entscheidung sicher und wohl fühlen
Mit mir findest du den Ernährungs-Weg, der wirklich zu dir passt. Vielleicht fragst du dich, ob nach deinen vielen gescheiterten Diäten und deinem so hartnäckigen Übergewicht eine Adipositas-OP dein Weg ist – oder ob du es mit einer guten Unterstützung auch mit „normalem“ Essen schaffst.
Oder du hast dich schon für die Magenverkleinerung entschieden und brauchst zum Thema Ernährung eine erfahrene Begleiterin. Eine, die dich ohne Vorurteile begleitet, dir hilft, die verwirrenden Ernährungsinformationen herauszufiltern – und eine, die weiß, wie sie dich auch bei den Verhaltens- und Seelen-Stolpersteinen unterstützt. Damit du (wieder) mit Freude essen kannst und für dich und deine Lieben fit und gesund bist.
Aktuelle Veranstaltungen
Der neue "Dranbleiben"-Kurs startet am 14.Oktober 2022
Dein Gewicht steht oder steigt nach der Adipositas-OP wieder an? Hol dir im Dranbleiben-Kurs neuen Schwung – mit Impulsmails, leckeren und alltagstauglichen Ess-Experimenten und 4 Wochen Austausch in der Facebook-Gruppe!
Neu im Blog
So findest du die richtige Klinik für Magenverkleinerung in deiner Nähe
Du weißt, es muss etwas passieren mit deinem Gewicht - wo also findest du eine Klinik für Magenverkleinerung in deiner Nähe? Wie läuft es ab, was musst du tun, um dort einen Termin zu bekommen? Wie findest du heraus, ob es besser ist, die Magenverkleinerung in der...
Ernährungsprotokoll: nervig oder nützlich
5 Gründe, warum "aufschreiben" dir hilft, besser zu essen "Och nööö...echt jetzt: aufschreiben, was ich esse? So richtig auf Papier?" Begeisterung geht anders. Du willst oder musst abnehmen - und da führt am Ernährungsprotokoll meistens kein Weg vorbei. Ob als Teil...
genug Eiweiß und Flüssigkeit an heißen Tagen
lecker, frisch und eiweißreich essen nach der Adipositas-OP An heißen Tagen haben viele Menschen wenig Appetit. Da lässt man schonmal eine Mahlzeit aus oder isst nur Obst. Für Menschen nach einer Adipositas-OP wird es dann schwierig, genug Eiweiß und manchmal auch...
Du möchtest mehr Infos zu Essen rund um die Adipositas-OP?
Trag dich hier ein für meinen Newsletter!
Du bekommst in unregelmäßigen Abständen (ca. alle ein bis zwei Wochen, bei Veranstaltungen kurzzeitig auch öfter) alltagstaugliche Infos, Antworten auf häufige Fragen, Rezepte, Einkaufs- und Dranbleib-Tipps zum dauerhaft guten Essen vor und nach der Adipositas-OP.
Ja, ich möchte den Newsletter :
Trag dich für meinen Newsletter ein und freu dich auf Anregungen zu Adipositas-OP,
gutem Essen und Gefühlen
Der Newsletter erscheint alle 1-4 Wochen. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.
Infos zum Datenschutz findest du hier
Hallo, ich bin Antje Müller…
…und begleite seit über 18 Jahren Menschen dabei, lecker und gesund beim Essen unter eine Hut zu bringen. Seit ich vor 11 Jahren gebeten wurde, stark Übergewichtige in der Vor- und Nachbereitung einer Magenverkleinerung zu begleiten, habe ich mich mehr und mehr auf dieses Thema spezialisiert. Ich kooperiere mit Adipositas-Zentren, bin aber neutral und unabhängig.
Durch mein Oecotrophologie-Studium und verschiedene Zusatzausbildungen sind meine Ernährungsberatungen von Krankenkassen anerkannt. Außerdem bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie, damit ich dich auch bei den typischen Stolpersteinen begleiten kann, die nichts mit Wissen zu tun haben, sondern durch Stress, Kummer oder alte Gewohnheiten entstehen.
Meine Ernährungsberatungen und Coachings finden in meiner Praxis in Hameln, per Telefon oder online statt. Außer den Ernährungsberatungen veranstalte ich Gesprächsabende und Workshops zum Thema „Essen mit gutem Gefühl“. Hier findest du meine Beratungsangebote.
Wie ich privat und beruflich so „ticke“, kannst du hier auf der Über-mich-Seite lesen.
Hallo, ich bin Antje Müller…
…und begleite seit über 18 Jahren Menschen dabei, lecker und gesund beim Essen unter eine Hut zu bringen. Seit ich vor 11 Jahren gebeten wurde, stark Übergewichtige in der Vor- und Nachbereitung einer Magenverkleinerung zu begleiten, habe ich mich mehr und mehr auf dieses Thema spezialisiert. Ich kooperiere mit Adipositas-Zentren, bin aber neutral und unabhängig.
Durch mein Oecotrophologie-Studium und verschiedene Zusatzausbildungen sind meine Ernährungsberatungen von Krankenkassen anerkannt. Außerdem bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie, damit ich dich auch bei den typischen Stolpersteinen begleiten kann, die nichts mit Wissen zu tun haben, sondern durch Stress, Kummer oder alte Gewohnheiten entstehen.
Meine Ernährungsberatungen und Coachings finden in meiner Praxis in Hameln, per Telefon oder online statt. Außer den Ernährungsberatungen veranstalte ich Gesprächsabende und Workshops zum Thema „Essen mit gutem Gefühl“. Hier findest du meine Beratungsangebote.
Wie ich privat und beruflich so „ticke“, kannst du hier auf der Über-mich-Seite lesen.
Mein Angebot
Das sagen meine Klienten
Antjes Art, Fragen zu stellen und auf die Teilnehmer einzugehen gefällt mir sehr gut, denn sie bewirken etwas. Ich kann die Webinare mit Antje jedem empfehlen , der Lust hat mit sich und an sich zu arbeiten und etwas zu verändern. Die Atmosphäre war herzlich und vertraut.
Danke Antje für das Webinar, das sich spontan zu einem persönlichen Coaching entwickelt hat.
Es geht immer um Situationen, in denen wir essen, obwohl wir eigentlich etwas anderes möchten und brauchen. Antje stellte uns dazu gute Fragen, die bei mir überraschende neue Gedanken zum Vorschein brachten. Die Stunde, die wir mit Reden und Schreiben verbrachten, war trotz der Improvisation gut strukturiert, die Atmosphäre sofort herzlich, warm und fast vertraut. Ich würde gerne jederzeit wieder an so einer Art von Coaching teilnehmen.
Sie* haben noch Fragen?
Sie möchten mich kennenlernen?
Buchen Sie hier Ihr unverbindliches Kennenlern-Gespräch!
- Wo: am Telefon oder per Videotelefonie (am liebsten verwende ich Zoom)
- Wie: ich kontaktiere Sie* zum vereinbarten Termin über Zoom oder telefonisch
- Dauer: 15-20 min
*die Sache mit der Anrede:
auf Facebook und in meinem Blogbeiträgen bin ich mit meinen KundInnen per Du. In der Einzelberatung und in Betrieben ist das Sie üblich. Entscheide/n Sie gern, was für Sie/Dich besser passt.