Abnehmen mit Magenverkleinerung?
Hier ist die deine Ernährungsberatung

Ernährungsberatung bei Adipositas-OP – damit es leicht wird 

Z

Du bist stark übergewichtig und hast den Diät-Frust satt

Z

Du suchst eine anerkannte Ernährungsberaterin zur Vorbereitung auf die Adipositas-OP  – aber eine, die weiß, wie Alltag geht

Z

Du hattest schon eine Magenverkleinerung und brauchst Hilfe beim „dranbleiben“

Z

Du willst klare Infos – und trotzdem flexibel essen

Z

Du möchtest dich mit deiner Entscheidung sicher und wohl fühlen

Mit mir findest du den Ernährungs-Weg, der wirklich zu dir passt. Vielleicht fragst du dich, ob nach deinen vielen gescheiterten Diäten und deinem so hartnäckigen Übergewicht eine Adipositas-OP dein Weg ist – oder ob du es mit einer guten Unterstützung auch mit „normalem“ Essen schaffst. 

Oder du hast dich schon für die Magenverkleinerung entschieden und brauchst zum Thema Ernährung eine erfahrene Begleiterin. Eine, die dich ohne Vorurteile begleitet, dir hilft, die verwirrenden Ernährungsinformationen herauszufiltern  – und eine, die weiß, wie sie dich auch bei den Verhaltens- und Seelen-Stolpersteinen unterstützt. Damit du (wieder) mit Freude essen kannst und für dich und deine Lieben fit und gesund bist. 

Aktuelles

"Checkliste Gewichtsstillstand": so kommst du raus

Mit der Gratis-Checkliste siehst du sofort, an welchen Stellen du dein Essen nach der Magenverkleinerung wieder „in Schwung bringen“ kannst. Damit dein Gewicht sich in die richtige Richtung bewegt.

Die "Dranbleiben!"-Community für Menschen nach Magenverkleinerung

Dein Gewicht steht oder steigt nach der Magenverkleinerung wieder an? Hol dir in meiner „Dranbleiben!“- Community neuen Schwung – mit meiner Unterstützung, mit Live-Coachings und Fragerunden per Zoom, moderiertem Austausch-Forum, Impulsmails und einer Video-Bibliothek.

Neu im Blog

Bewegung vor und nach Magenverkleinerung

Bewegung vor und nach Magenverkleinerung

So klappt Sport in XXL   Nicht nur, wenn das Jahr beginnt, steht für Viele „Bewegung“ ganz oben auf der To-Do-Liste. Für Menschen vor einer Magenverkleinerung gehört Sport zum Pflicht-Vorbereitungsprogramm. Aber mit einem BMI über 40 oder auch bei Einschränkungen nach...

mehr lesen
5 Tipps für süßen Genuss vor Weihnachten

5 Tipps für süßen Genuss vor Weihnachten

So findest du zu Hause und am Arbeitsplatz ein gutes Maß Die Vorweihnachtszeit ist eine Zeit voller Verlockungen und Versuchungen, besonders wenn es um Süßigkeiten geht. Wenn du dich auf eine Magenverkleinerung vorbereitest oder mit Schlauchmagen oder Magenbypass...

mehr lesen

Du möchtest mehr Infos zu Essen rund um die Adipositas-OP?

Trag dich hier ein für meinen Newsletter!

Du bekommst in unregelmäßigen Abständen (ca. alle ein bis zwei Wochen, bei Veranstaltungen kurzzeitig auch öfter) alltagstaugliche Infos,  Antworten auf häufige Fragen, Rezepte, Einkaufs- und Dranbleib-Tipps zum dauerhaft guten Essen vor und nach der Adipositas-OP. 

Ja, ich möchte den Newsletter :

Trag dich für meinen Newsletter ein und freu dich auf Anregungen zu Adipositas-OP,
gutem Essen und Gefühlen 

Der Newsletter erscheint alle 1-4 Wochen. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.
Infos zum Datenschutz findest du hier

Hallo, ich bin Antje Müller…

…und begleite seit über 18 Jahren Menschen dabei, lecker und gesund beim Essen unter eine Hut zu bringen. Seit ich vor  11 Jahren gebeten wurde, stark Übergewichtige in der Vor- und Nachbereitung einer Magenverkleinerung zu begleiten, habe ich mich mehr und mehr auf dieses Thema spezialisiert. Ich kooperiere mit Adipositas-Zentren, bin aber neutral und unabhängig.

Durch mein Oecotrophologie-Studium und verschiedene Zusatzausbildungen sind  meine Ernährungsberatungen von  Krankenkassen anerkannt. Außerdem bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie, damit ich dich auch bei den typischen Stolpersteinen begleiten kann, die nichts mit Wissen zu tun haben, sondern durch Stress, Kummer oder alte Gewohnheiten entstehen.

Meine Ernährungsberatungen und Coachings finden in meiner Praxis in Hameln, per Telefon oder online statt. Außer den Ernährungsberatungen veranstalte ich Gesprächsabende und  Workshops zum Thema „Essen mit gutem Gefühl“.  Hier findest du meine Beratungsangebote.

Wie ich privat und beruflich so „ticke“, kannst du  hier auf der Über-mich-Seite lesen

Hallo, ich bin Antje Müller…

…und begleite seit über 18 Jahren Menschen dabei, lecker und gesund beim Essen unter eine Hut zu bringen. Seit ich vor  11 Jahren gebeten wurde, stark Übergewichtige in der Vor- und Nachbereitung einer Magenverkleinerung zu begleiten, habe ich mich mehr und mehr auf dieses Thema spezialisiert. Ich kooperiere mit Adipositas-Zentren, bin aber neutral und unabhängig.

Durch mein Oecotrophologie-Studium und verschiedene Zusatzausbildungen sind  meine Ernährungsberatungen von  Krankenkassen anerkannt. Außerdem bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie, damit ich dich auch bei den typischen Stolpersteinen begleiten kann, die nichts mit Wissen zu tun haben, sondern durch Stress, Kummer oder alte Gewohnheiten entstehen.

Meine Ernährungsberatungen und Coachings finden in meiner Praxis in Hameln, per Telefon oder online statt. Außer den Ernährungsberatungen veranstalte ich Gesprächsabende und  Workshops zum Thema „Essen mit gutem Gefühl“.  Hier findest du meine Beratungsangebote.

Wie ich privat und beruflich so „ticke“, kannst du  hier auf der Über-mich-Seite lesen

Mein Angebot

Online-Gruppenkurs nach Adipositas-OP

Ernährungspsychologie/ Coaching

Das sagen meine Klienten

Antjes Art, Fragen zu stellen und auf die Teilnehmer einzugehen gefällt mir sehr gut, denn sie bewirken etwas. Ich kann die Webinare mit Antje jedem empfehlen , der Lust hat mit sich und an sich zu arbeiten und etwas zu verändern. Die Atmosphäre war herzlich und vertraut.
Danke Antje für das Webinar, das sich spontan zu einem persönlichen Coaching entwickelt hat.

Yvonne

Online-Gruppenberatung

Es geht immer um Situationen, in denen wir essen, obwohl wir eigentlich etwas anderes möchten und brauchen. Antje stellte uns dazu gute Fragen, die bei mir überraschende neue Gedanken zum Vorschein brachten. Die Stunde, die wir mit Reden und Schreiben verbrachten, war trotz der Improvisation gut strukturiert, die Atmosphäre sofort herzlich, warm und fast vertraut. Ich würde gerne jederzeit wieder an so einer Art von Coaching teilnehmen.

Ulrike

Online Gruppenberatung

 

Sie* haben noch Fragen?
Sie möchten mich kennenlernen?
Buchen Sie hier Ihr unverbindliches Kennenlern-Gespräch!

 

  • Wo:  am Telefon oder per Videotelefonie (am liebsten verwende ich Zoom)
  • Wie: ich kontaktiere Sie* zum vereinbarten Termin über Zoom oder telefonisch
  • Dauer: 15-20 min

*die Sache mit der Anrede:

auf Facebook und in meinem Blogbeiträgen bin ich mit meinen KundInnen per Du. In der Einzelberatung und in Betrieben ist das Sie üblich. Entscheide/n Sie gern, was für Sie/Dich besser passt.