Nach der Magenverkleinerung: Zähne kaputt?
Stimmt das? Und was kannst du tun? „Nach der Magenverkleinerung musst du damit rechnen, dass dir nach und nach alle Zähne kaputtgehen.“ Puh - ist das wirklich eine der Langzeitfolgen nach Magenverkleinerung? Keine schöne Vorstellung, dass das der Preis für die...
Süßes als Grund für eine Pause?
Nach einer Magenverkleinerung bleibt das Thema Süßigkeiten für viele ein ständiger Begleiter. Obwohl man hofft, dass sie kein Problem mehr darstellen, tauchen sie doch immer wieder auf. Gerade in der Vorweihnachtszeit, wo Süßes allgegenwärtig ist, stellt sich die...
Clear Whey: sinnvoller Durstlöscher nach der Magenverkleinerung?
Oder verderben sie Dir den Appetit? Die Frage, ob Clear Whey als Durstlöscher nach der Magenverkleinerung gut ist, diskutiere ich öfter in meiner Facebook-Gruppe. In der Dranbleiben-Community für Langzeiteroperierte haben wir es etwas genauer beleuchtet. Ich möchte...
So ermittelst du deinen Kalorienbedarf nach der Magenverkleinerung
Wie zuverlässig sind Empfehlungen in Apps und Formeln? Wir hätten soo gern eine klare Aussage: so viele Kalorien brauchst du nach deiner Magenverkleinerung pro Tag, um sicher, zuverlässig und dauerhaft abzunehmen. Aber warum passt der Vorschlag in deiner App so gar...
Entschlacken mit Pflanzen – auch mit Magenverkleinerung?
Teil 2: Frühjahrsfrisch mit Gemüse und Kräutern Kannst du auch nach einer Magenverkleinerung eine Frühjahrskur zum Entschlacken* machen? Wenn du einige Dinge beachtest, kannst auch du jetzt im Frühling mit richtig guten Lebensmitteln dafür sorgen, dass dein Körper...
Bewegung vor und nach Magenverkleinerung
So klappt Sport in XXL Nicht nur, wenn das Jahr beginnt, steht für Viele „Bewegung“ ganz oben auf der To-Do-Liste. Für Menschen vor einer Magenverkleinerung gehört Sport zum Pflicht-Vorbereitungsprogramm. Aber mit einem BMI über 40 oder auch bei Einschränkungen nach...
5 Tipps für süßen Genuss vor Weihnachten
So findest du zu Hause und am Arbeitsplatz ein gutes Maß Die Vorweihnachtszeit ist eine Zeit voller Verlockungen und Versuchungen, besonders wenn es um Süßigkeiten geht. Wenn du dich auf eine Magenverkleinerung vorbereitest oder mit Schlauchmagen oder Magenbypass...
Wechseljahre nach Magenverkleinerung
So sorgst du für ein stabiles Gewicht In meiner Dranbleiben-Community für Menschen nach der Magenverkleinerung tauchte die Frage auf, was das für Frauen in den Wechseljahren bedeutet. Wie wirken die hormonellen Veränderungen auf einen Körper, der sowieso schon "auf...