Welcher Ernährungsberatungs-Typ bist du?
Dass Ernährungsberatung nicht immer einen guten Ruf hat, liegt ein bißchen in der Natur der Sache. Essen ist ein Grundbedürfnis. Und daran etwa zu verändern, rüttelt an Gewohnheiten. Je nachdem, auf welche Art du lernst und welcher Typ deine Ernährungsberaterin, kann...
Ernährungsprotokoll: lästig oder hilfreich?
5 Tipps für einen guten Einstieg in dein neues Essverhalten Morgens um Sieben und die Welt ist nicht so richtig in Ordnung. Ich kaue etwas lustlos auf dem Schulbrot, das mein Sohn gestern nicht gegessen hat. Viel lieber würde ich ja jetzt ein mit Honig...
Eiweißreiche Snacks für unterwegs
Richtig gutes Essen, passend nach der Adipositas-OP Ganz in Ruhe zu Hause essen ist zwar wunderbar - klappt aber nicht immer. Selbst in einer Situation wie jetzt im Frühjahr 2020, in der wegen der Kontaktbeschränkungen Homeoffice nichts Exotisches mehr ist,...
Bei Lipödem nützt keine Adipositas-OP – oder doch?
Wenn eine Magenverkleinerung nicht greift "Lipödem ist ein Arschloch!"...Wow, das sitzt. Nicht ich habe das gesagt, sondern die Initiatorinnen eines Fotoprojekts, das diese noch viel zu wenig verstandene Erkrankung darstellt. Wie Adipositas ist es eine chronische...
Supplemente nach der Adipositas-OP – das solltest du schon vorher wissen
Mit diesen 5 Fragen weißt du alles Wichtige über Nahrungsergänzung nach deiner Adipositas-OP Ein Thema, das bei der Vorbereitung auf die Adipositas-OP immer wieder diskutiert wird, ist die Ankündigung, dass du mit einem verkleinerten Magen ein...
Blöde Kommentare über deine Adipositas-OP: so reagierst du richtig
Irgendwann erwischt es jeden: "Mit einer Adipositas-OP abnehmen kann doch jeder. Du machst es dir aber leicht." Bäm. Das sitzt und tut weh. Oder: "Jetzt ist es aber mal gut mit dem Abnehmen. Das ist doch nicht gesund." Als ob du dich dafür rechtfertigen musst....