Nicht ohne meine Wasserflasche – Trinken nach der Adipositas-OP Teil 2
Trinken schon vor der Magenverkleinerung üben Teil 2: alles eine Sache der GewöhnungIch habe dich ja in der letzten Woche mit dem verabschiedet, was man einen "Cliffhanger" nennt: ich habe meinen Erfahrungsbericht zum Thema Trinken nach der Adipositas-OP unterbrochen,...
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Trinken nach der Adipositas-OP – so funktioniert die Trockenübung
Trinken kannst du schon vor der Magenverkleinerung üben- meine Testwoche Teil 1Nach einer Adipositas-OP verändert sich das Essen und Trinken radikal. Dein Magen und bei einigen Operationsmethoden auch dein Darm wird komplett "neu gestaltet", damit du wirklich...
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Sorgen, die du dir vor der Adipositas-OP (nicht?) machen solltest
Wenn du nach dieser Überschrift weitergelesen hast, vermute ich mal, dass es ein paar sorgenvolle Fragen gibt, die du dir heimlich oder offen gestellt hast. Wenn Du eine Adipositas-OP planst oder gemacht hast oder "nur" schon ganz oft mit deinen...
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Heißhunger nach Adipositas-OP: so hilft dir das richtige Essen
Ob du es nun Heißhunger, Japp, Jieper, Guster oder Fress-Flash nennst: dieser Drang nach (zu) viel Essen oder Dingen, von denen du weißt, dass sie nicht wirklich gesund sind ist für manche Leute auch nach der Adipositas-OP noch da. Oder er kommt...
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Macht Schlafmangel dick?
So regulierst du deine Hungerhormone im Schlaf"Schlafen kann ich, wenn ich tot bin." "Schlaf ist der kleine Bruder des Todes". Oh je. Das ist ja nicht das beste Image. Dann doch lieber so wenig wie möglich schlafen? Wer wenig schläft, gilt bei uns als besonders...
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Eiweiß-Pudding und Protein-Käse – Quatsch oder sinnvoll?
Das erste halbe Jahr nach der Adipositas-OP ist eine besondere Zeit: es gelten fürs Essen neue Spielregeln, und du bist wahrscheinlich voller Elan, dein Gewicht mit Hilfe von Magenbypass oder des Schlauchmagens diesmal endlich dauerhaft in einen Wohlfühlbereich...
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