So stoppst du deine Heißhunger-Attacke sofort
3 schnelle und wirksame Schritte, mit denen Du wieder bestimmst, was du isstFressdruck, Japp, Gelüste....manchmal hast du keine Lust mehr, darüber nachzudenken, wo es herkommt. Und es ist dir auch völlig Wurscht, dass manche meinen, das ja alles völlig...
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Liebhaben statt niedermachen!
Die wahre Botschaft von Heißhungerattacken
So nimmst du den Stress aus Heißhunger-Attacken Hä? Spinnt die? Ich soll meinen Heißhunger liebhaben? So ein Quatsch. Und geh mir weg mit Botschaften, das Essen hat keine Botschaft, es macht mich einfach nur fett. Und das soll endlich aufhören! Schluss, aus!Mal...
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Kann mir eine Adipositas-OP helfen? Diese Fragen helfen dir bei der Entscheidung
Da sitzen sie im Badeanzug auf der Wiese, haben ihre Rettungsringe um den Bauch und gucken fröhlich. Aber ist es wirklich immer so locker und fröhlich, wie die Deko-Figuren im Bild wirken? Wenn du nach der Überschrift weitergelesen hast, fühlst du dich mit deinem...
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Orientierungshilfe im Infodschungel: Patientenratgeber für Übergewichtige
So informierst du dich gut und neutral über Wege aus der Adipositas Hier Werbung für einen Diät-Drink, dort das Versprechen, mit Low Carb, Paleo, Intervallfasten oder einer Adipositas-OP endlich dein Wunschgewicht zu erreichen. Stöhn...ganz schön verwirrend! Wie...
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Nicht ohne meine Wasserflasche – Trinken nach der Adipositas-OP Teil 2
Trinken schon vor der Magenverkleinerung üben Teil 2: alles eine Sache der GewöhnungIch habe dich ja in der letzten Woche mit dem verabschiedet, was man einen "Cliffhanger" nennt: ich habe meinen Erfahrungsbericht zum Thema Trinken nach der Adipositas-OP unterbrochen,...
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Trinken nach der Adipositas-OP – so funktioniert die Trockenübung
Trinken kannst du schon vor der Magenverkleinerung üben- meine Testwoche Teil 1Nach einer Adipositas-OP verändert sich das Essen und Trinken radikal. Dein Magen und bei einigen Operationsmethoden auch dein Darm wird komplett "neu gestaltet", damit du wirklich...
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