Eiweißphase vor der Adipositas-OP: kauen oder schlürfen?
Die Reise zu deinem neuen Gewicht....sie ist ja wirklich kein Spaziergang, sondern eher eine lange Reise mit vielen Stationen, auf denen du eine Menge Neues und Ungewohntes lernst. Du hast dich entschieden, dass die Magenverkleinerungs-Opersation ein Meilenstein auf...
Tai-Chi:
entspannt bewegen auch bei Adipositas
So wirst du auch bei Übergewicht fit und beweglich, ohne dich zu überlastenWenn du dich gerade auf deine Adipositas-OP vorbereitest, hast du dich wahrscheinlich schon im wahrsten Sinne des Worte "In Bewegung gesetzt" oder "hast dich auf den Weg gemacht", um aktiv...
Adipositas-OP:
Vergleichen hilft – wenn du diese Tipps beherzigst
So steigst du aus dem Vergleichs-Stress aus Es gibt eine Frage in Adipositas-Gruppen, die so sicher kommt wie der Sonnenaufgang am Morgen: "Ich wüsste gern mal, wie viel ihr so abgenommen habt..." Manchmal noch mit einer Klage darüber, dass die eigenen Abnahme ja...
Grasen nach der Adipositas-OP – 4 Tipps, die dir weiterhelfen
Hast du ständig das Gefühl, etwas essen zu wollen? Auch wenn du dir gar nicht so sicher bist, dass du wirklich Hunger hast.? Das kommt nach der Adipositas-OP gar nicht so selten vor. Schließlich muss sich dein Gespür für Hunger und Sättigung ja erst einmal...
So lernst du Harzer Käse zu mögen
Der Eiweiß-Booster nach der Adipositas-OP kann auch lecker Ich höre schon die Harzer-Hasser-Fraktion stöhnen...widerlich, stinkig, trocken...einfach buääähhh...Dieser Käse polarisiert, was das Zeug hält. Und weil ich im Moment so viel mit anderen Themen...
Das hilft dir besser als ein Pouch Reset
Bei Gewichtsstillstand schadest du dir mit Hau-Ruck-Methoden Pouch Reset! Was für ein Wort., was für ein Versprechen. Er soll in 5 Tagen den Magenbypass oder den Schlauchmagen wieder "auf Start" zurücksetzen und damit die Gewichtsabnahme wieder...