Hilfe, ich habe Hunger!

Hilfe, ich habe Hunger!

So besänftigst du Körper, Kopf und Seele, wenn es dir schwer fällt, weniger zu essen   Heute bekam ich eine Hilfe-Mail von einer Klientin, die vor zwei Wochen begonnen hat, ihr Essen nach unserem Dr.-Ambrosius-Baukastenplan zusammenzustellen. Die erste Woche war ganz...
3 oder 5 Mahlzeiten: deine Erfolgsgarantie!

3 oder 5 Mahlzeiten: deine Erfolgsgarantie!

Wie du den Mahlzeitenrhythmus findest, der für dich passt „Endlich gefunden: die ultimative Antwort auf die Frage, mit welchem Mahlzeitenabstand du am effektivsten, nachhaltigsten, gesündesten abnimmst!“ Erwischt. Ich blättere mal wieder in einer...
Nein, ich geb dir keine Abnehm-Tipps!

Nein, ich geb dir keine Abnehm-Tipps!

Duck dich, es ist mal wieder soweit. Ab und zu platzt mir der Kragen, wenn ich in jeder zweiten Mail DEN garantierten Abnehm-Tipp lese oder auf Facebook die Erfolgsgeschichten von „15,4 kg in 6 Wochen“ als das absolut erstrebenswerte Gewichtsziel...