von Antje Müller | Feb. 11, 2025 | Allgemein, Lebensmittel und Rezepte, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Das ist neu in der 3. Auflage von Dr. Heike Raabs Ratgeber Es war eins der ersten Bücher, die für Betroffene zum Thema Adipositas-OP erschienen ist. Damals hieß es noch „Gut essen rund um die Adipositas-OP“ und ich habe es gern empfohlen. Und das... 
von Antje Müller | Jan. 24, 2025 | Allgemein, Themen für Langzeit-Operierte
Stimmt das? Und was kannst du tun? „Nach der Magenverkleinerung musst du damit rechnen, dass dir nach und nach alle Zähne kaputtgehen.“ Puh – ist das wirklich eine der Langzeitfolgen nach Magenverkleinerung? Keine schöne Vorstellung, dass das der Preis für die... 
von Antje Müller | Dez. 13, 2024 | Allgemein
Nach einer Magenverkleinerung bleibt das Thema Süßigkeiten für viele ein ständiger Begleiter. Obwohl man hofft, dass sie kein Problem mehr darstellen, tauchen sie doch immer wieder auf. Gerade in der Vorweihnachtszeit, wo Süßes allgegenwärtig ist, stellt sich die... 
von Antje Müller | Juni 28, 2024 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP
Oder verderben sie Dir den Appetit? Die Frage, ob Clear Whey als Durstlöscher nach der Magenverkleinerung gut ist, diskutiere ich öfter in meiner Facebook-Gruppe. In der Dranbleiben-Community für Langzeiteroperierte haben wir es etwas genauer beleuchtet. Ich möchte... 
von Antje Müller | Mai 24, 2024 | Allgemein
Wie zuverlässig sind Empfehlungen in Apps und Formeln? Wir hätten soo gern eine klare Aussage: so viele Kalorien brauchst du nach deiner Magenverkleinerung pro Tag, um sicher, zuverlässig und dauerhaft abzunehmen. Aber warum passt der Vorschlag in deiner App so gar... 
von Antje Müller | März 8, 2024 | Allgemein, Lebensmittel und Rezepte
Teil 2: Frühjahrsfrisch mit Gemüse und Kräutern Kannst du auch nach einer Magenverkleinerung eine Frühjahrskur zum Entschlacken* machen? Wenn du einige Dinge beachtest, kannst auch du jetzt im Frühling mit richtig guten Lebensmitteln dafür sorgen, dass dein Körper...