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So bist du nach der Adipositas-OP gut mit Vitamin B12 versorgt

So bist du nach der Adipositas-OP gut mit Vitamin B12 versorgt

von Antje Müller | Jul 7, 2022 | Themen für Langzeit-Operierte

So überwachst du deine Blutwerte richtig und findest die besten Vitamin-B12-Präparate Eines der Themen, die dich nach deiner Adipositas-OP ein Leben lang begleiten, ist die Versorgung mit Vitaminen. Durch die Entfernung bzw. „Stilllegung“ eines großen Teil...
Vitamin B12 nach der Adipositas-OP: Mangel vorprogrammiert?

Vitamin B12 nach der Adipositas-OP: Mangel vorprogrammiert?

von Antje Müller | Jun 21, 2022 | Allgemein, Themen für Langzeit-Operierte

Die Versorgung mit Vitaminen ist ein Thema, über da nach der Adipositas-OP heftig diskutiert wird. Wenn du dich mit der OP beschäftigst oder wenn du schon operiert bist, kennst du wahrscheinlich die Leitlinie Adipositaschirurgie, in der eine lebenslange Einnahme von...
So schützt du deine Muskeln nach der Adipositas-OP

So schützt du deine Muskeln nach der Adipositas-OP

von Antje Müller | Jun 1, 2021 | Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte, Vorbereitung auf die Adipositas OP

Christof Meinhold zur Aussagekraft von BIA-Messungen nach Magenverkleinerung Was für ein Erfolg: besonders in den ersten Monaten nach der Magenverkleinerung gibt es fast niemanden, bei dem/der die Pfunde nicht purzeln. Aber nimmt der Körper auch an den richtigen...
Warum du bei Gewichtsstillstand in Panik gerätst

Warum du bei Gewichtsstillstand in Panik gerätst

von Antje Müller | Feb 12, 2021 | Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte

…und wie du dich überzeugst, dass du diesmal nicht wieder dick wirst Nach der OP purzeln die Kilos. Und wehe, wenn nicht. Das Thema Gewichtsstillstand ist für viele ein echtes Angst-Thema. Und wie so oft, wenn Angst im Spiel ist, reagierst du dann nicht mehr...
Regelmäßig essen nach der Adipositas-OP: muss das sein?

Regelmäßig essen nach der Adipositas-OP: muss das sein?

von Antje Müller | Jan 28, 2021 | Essen nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte

Helfen geregelte Mahlzeiten wirklich? Essen nach der Uhr ist lästig? Du hast keine Zeit für regelmäßigen Mahlzeiten? Und überhaupt: du willst doch abnehmen, da ist weniger doch mehr und Mahlzeiten auslassen ist einfach?…. Nein. Ich behaupte, dass regelmäßige...
Nicht genug abgenommen? So steigst du aus den Selbstvorwürfen aus

Nicht genug abgenommen? So steigst du aus den Selbstvorwürfen aus

von Antje Müller | Jan 1, 2021 | Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Heißhunger, emotionales Essen, Themen für Langzeit-Operierte

    Zum Jahreswechsel ist es immer besonders schlimm. Das Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen ist im Ausnahmezustand rund um Weihnachten und Silvester eine noch größere Herausforderung als sonst. Und für Menschen nach der Adipositas-OP macht sie nochmal...
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