Auch nach der Adipositas-OP geht die Ernährungsumstellung weiter:
Ernährungsberatung nach der Magenverkleinerung:
auch mit verkleinertem Magen gesund und genussvoll essen*
Mit einer guten Vorbereitung haben Sie die Operation gut hinter sich gebracht. Jetzt gilt es, einen neuen Ess-Alltag zu finden. Manchmal ist es gar nicht so einfach, die Lebensmittel, Portionsgrößen und den Ess-Rhythmus an Ihren Schlauchmagen oder Magenbypass anzupassen.
Ich ünterstütze Sie dabei, sich an ein neues „normales“ Ess- und Ernährungsverhalten zu gewöhnen, mit manchmal auftretenden Unvertäglichkeiten und Alltagshürden gut und gesund umzugehen. Innerhalb des ersten Jahres stellen Sie so die Weichen dafür, möglichst viel Ihres „überschüssigen Gewichts“ auf gesunde Weise abzubauen.
Vorab: Absprache mit dem Adipositas-Zentrum
Ihr Adipositas-Zentrum oder Ihr Hausarzt/Hausärztin stellt Ihnen eine „ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung“ aus, auf der die OP-Methode und der Hinweis „individuelle Ernährungsberatung erforderlich“ vermerkt ist. Wenn es einen Entlassungsbericht oder aktuelle Laborwerte gibt, bitten Sie um eine Kopie.
1.Vorgespräch am (schon vor der OP möglich)
Wenn Sie die Beratung vor der Adipositas-OP bei einer anderen Beraterin durchlaufen haben, besprechen wir am Telefon oder per Videocall Ihre bisherigen Vorbereitungen, ich stelle Ihnen meine Beratungsweise vor und wir klären den Zeitumfang, die Kosten und die Zahlweise ab.
Wenn Sie die Vor-OP-Beratung schon bei mir durchlaufen haben, besprechen wir meist am Ende, wie es nach der OP weitergeht. Wenn klar ist, wann Sie die Nach-OP-Beratung starten wollen, stelle ich Ihnen einen Kostenvoranschlag aus, damit Sie mit Ihrer Krankenkasse/Versicherung klären können, ob und in welcher Höhe Sie einen Teil des Beratungshonorars erstattet bekommen.
Am einfachsten funktioniert die Terminvereinbarung online: unter www.antjemueller.de/info können Sie Ihren passenden Telefon- oder Videotermin buchen.
2. vor dem ersten persönlichen Beratungsgespräch
Sie füllen die Anmeldung und den Vorbereitungsfragebogen aus schicken es mir zusammen mit der Kopie der Arztbescheinigung zu. (Die allgemeinen Geschäftsbedingungen und Infos zum Datenschutz finden Sie hier)
Nach der Überweisung des Rechnungsbetrages bekommen Sie den Link zum Terminkalender und es kann losgehen!
3. in den Beratungsgesprächen im Laufe des ersten Jahres nach der Operation
gewinnen Sie mmer mehr Sicherheit, dauerhaft gut und gesund zu essen
Die Beratungsthemen hängen von Ihrer Gewöhnung an den veränderten Magen, Wir finden gut vertägliche Lebensmittel, überporüfen die Nährwert-Zusammensetzung und die Poritonsgrößen, wir beobachten Ihren Gewichtsverlauf, Ihre Gesundheitswerte, Ihren Ess-Alltag und entwickeln gemeinsam Ideen, wie Sie dauerhaft gut und gesund essen.
4 nach einem Jahr
besprechen wir, ob Sie mit dem Wissen und den Erfahrungen, die sich in den letzten 12 Moanten gemacht haben, in Zukunft Ihr Gewicht gut im Normalbereich halten können und worauf Sie langfristig weiter achten. Auch jetzt geht ein Abschlussbericht an Ihren behandelnden Arzt/das Adipositaszentrum.
Ernährungsberatung nach der Adipositas-OP – diese Leistungen bekommen Sie:
- 1 Termin á 45 Minuten,
- 5 Termine á 30 Minuten*
- Möglichkeit für Rückfragen per Mail
- bei Bedarf Abstimmung mit Ihren behandelnden ÄrztInnen
- Abschlussbericht an Ihr Adipositaszentrum und Ihre Hausätztin/Ihren Hausarzt
* kürzere oder längere Beratung je nach Situation und Krankenkasse möglich. Genaueres besprechen wir im Kennenlerngespräch.
Hier finden Sie noch einmal alles Wichtige zum Herunterladen :
Laden Sie die Vordrucke herunter, füllen sie aus (das geht auch bequem am Computer) und schicken sie an willkommen@antjemueller.de oder bringen sie zum ersten persönlichen Gespräch mit.
Häufige Fragen:
Wann sollte ich mit der Ernährungsberatung nach Adipositas-OP beginnen?
Das hängt davon ab, ob Sie sich damit sicher fühlen, die Übergangsphase, in der Sie flüssig bis breiig essen sollten, in Eigenregie zu gestalten. Wenn Sie für diese Phase Begleitung brauchen können wir den ersten Termin schon kurz nach der Entlassung aus dem Krankenhaus vereinbaren. Spätestens nach 3-4 Wochen ist der erste Nach-OP-Termin sinnvoll.
Muss ich überhaupt eine Beratung machen, wenn ich keine Probleme habe?
Oft denkt man spätestens nach dem Abheilen der Wunden: „Prima, klappt doch alles. Ich schaffe das jetzt allein.“ Das stimmt nur in ganz wenigen Fällen. Die Überprüfung Ihrer Essens- und Ernährungsgewohnheiten sind ein wichtiger Baustein, um einem schleichenden Nährstoffmangel vorzubeugen, der besonders bei malabsorptiven Verfahren* leicht auftreten kann und den man sonst zu spät bemerkt. Mit der Entscheidung für die OP haben Sie sich dazu verpflichtet die lebenslange Nachsorge ernst zu nehmen. Natürlich kann Sie niemand dazu zwingen, die Termin wahrzunehmen, aber nach meiner Erfahrung der letzten 16 Jahre dauert auch die gesunde Umstellung des Essens länger, als Viele vorher denken.
*Verfahren, bei denen der Darm verkürzt wurde, so dass der Körper die Nahrung schlechter verwerten kann
Wie häufig finden die Termine statt?
Erfahrungsgemäß entstehen die meisten Fragen in den ersten Monaten. Deshalb hat es sich bewährt, die ersten 2-3 Termine ziemlich kurz hintereinander zu planen. Je mehr Routine Sie beim Essen mit dem verkleinerten Magen haben, desto länger sind die Pausen zwischen den Terminen.
Was kostet die Ernährungsberatung?
Mein Honorar beträgt 95,-€ für das Erstgespräch (bis 45 Minuten) , für die weiteren Beratungseinheiten á 30 Minuten 75,-€. Verkürzungen und Verlängerungen sind nach Absprache möglich.
Beteiligt sich meine Krankenkasse an den Beratungskosten?
Da Ernährungsberatung keine gesetzlich geregelte Leistung der Krankenkassen ist, hängt das von Ihrer Kasse ab. Nach meinem Kenntnisstand erstatten die gesetzlichen Krankenkassen auch nach der Adipositas-OP einen Teil der Beratungskosten (meistens in Höhe von 120-200 € pro Beratung), wenn eine „ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung“ vorliegt. Die genaue Regelungen sollten Sie vorab mit Ihrer Kasse klären. Ich stelle Ihnen gern einen Kostenvoranschlag aus.
Ich bin nicht mobil oder wohne weiter weg. Muss ich für jeden Beratungstermin anreisen?
Ich arbeite seit 2018 mit Beratungen per Video (Zoom) und habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht. Sie müssen also nicht nach Hameln reisen (obwohl es sich lohnt;)). Wenn Sie einen PC mit Kamera und Mikrofon haben, funktionieren die Beratungen genauso gut wir im 1:1-Gespräch. Die Beratungsunterlagen erhalten Sie per Mail oder als Download.
Sie* haben noch Fragen?
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- Wo: am Telefon oder per Videotelefonie (am liebsten verwende ich Zoom)
- Wie: ich kontaktiere Sie* zum vereinbarten Termin über Zoom oder telefonisch
- Dauer: 15-20 min
*die Sache mit der Anrede:
auf Facebook und in meinem Blogbeiträgen bin ich mit meinen KundInnen per Du. In der Einzelberatung und in Betrieben ist das Sie üblich. Entscheide/n Sie gern, was für Sie/Dich besser passt.