von Antje Müller | Dez. 11, 2025 | Allgemein
Woran du erkennst, ob sie dir wirklich helfen Die Vorweihnachtszeit ist Bücherzeit. Vielleicht gehst du in diesen Wochen selbst mal wieder mit offenen Augen durch eine Buchhandlung – oder du stöberst online nach Lektüre, für dich oder jemanden, dem du etwas Gutes tun...
von Antje Müller | Nov. 27, 2025 | Allgemein
Wie du sie nährstoffreich machst – und das Dilemma zwischen Essen und Trinken löst Suppen sind im Winter einfach unschlagbar: Sie wärmen, sie beruhigen den Magen – und sie sind schnell gemacht.Aber nach einer Magenverkleinerung tauchen dazu oft zwei Fragen auf: 1. Wie...
von Antje Müller | Nov. 7, 2025 | Allgemein, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Musst du lügen, damit die Magenverkleinerung bezahlt wird? „Soll ich jetzt echt lügen, nur damit die Krankenkasse meine Magenverkleinerung bezahlt?“Diesen empörten Satz habe ich neulich nicht zum ersten Mal in der vorbereitenden Ernährungsberatung gehört. Der Auslöser...
von Antje Müller | Okt. 16, 2025 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP
So verbesserst du deinen Ess-Alltag nach der Magenverkleinerung „Ich muss echt mal wieder mehr auf Eiweiß achten.“Das war einer der Sätze, die ich diese Woche in meiner Dranbleiben-Community für Menschen nach der Magenverkleinerung gehört habe. Ein Satz, den du...
von Antje Müller | Sep. 25, 2025 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP
Wichtiger als Gramm oder Kalorien „Wie viele Gramm oder wie viele Kalorien darf ich nach der OP essen?“ Diese Frage begegnet mir immer wieder. Nicht nur von Menschen, die frisch operiert sind, auch diejenigen, die auf ein paar Monate nach Magenbypass oder...
