von Antje Müller | Feb 18, 2021 | Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Vorbereitung auf die Adipositas OP
So besänftigst du Körper, Kopf und Seele, wenn es dir schwer fällt, weniger zu essen* Neulich bekam ich eine Hilferuf-Mail von einer Klientin, die vor zwei Wochen begonnen hatte, ihr Essen nach meinen Anregungen umzustellen. (*Anmerkung: ich habe beim... 
von Antje Müller | Jul 24, 2020 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Dass Ernährungsberatung nicht immer einen guten Ruf hat, liegt ein bißchen in der Natur der Sache. Essen ist ein Grundbedürfnis. Und daran etwa zu verändern, rüttelt an Gewohnheiten. Je nachdem, auf welche Art du lernst und welcher Typ deine Ernährungsberaterin, kann... 
von Antje Müller | Jul 1, 2020 | Essen nach der Adipositas-OP, Vorbereitung auf die Adipositas OP
5 Tipps für einen guten Einstieg in dein neues Essverhalten Morgens um Sieben und die Welt ist nicht so richtig in Ordnung. Ich kaue etwas lustlos auf dem Schulbrot, das mein Sohn gestern nicht gegessen hat. Viel lieber würde ich ja jetzt ein mit Honig... 
von Antje Müller | Feb 10, 2020 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Mit diesen 5 Fragen weißt du alles Wichtige über Nahrungsergänzung nach deiner Adipositas-OP Ein Thema, das bei der Vorbereitung auf die Adipositas-OP immer wieder diskutiert wird, ist die Ankündigung, dass du mit einem verkleinerten Magen ein... 
von Antje Müller | Nov 15, 2019 | Allgemein, Lebensmittel und Rezepte, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Das ist neu in der 2. Auflage von Dr. Heike Raabs Ratgeber Es war eins der ersten Bücher, die für Betroffene zum Thema Adipositas-OP erschienen ist. Damals hieß es noch „Gut essen rund um die Adipositas-OP“ und ich habe es gern empfohlen. Und das... 
von Antje Müller | Sep 17, 2019 | Lebensmittel und Rezepte, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Die Reise zu deinem neuen Gewicht….sie ist ja wirklich kein Spaziergang, sondern eher eine lange Reise mit vielen Stationen, auf denen du eine Menge Neues und Ungewohntes lernst. Du hast dich entschieden, dass die Magenverkleinerungs-Opersation ein Meilenstein...