von Antje Müller | Nov. 26, 2016 | Allgemein, Lebensmittel und Rezepte
Hast Du es in den letzten Monaten geschafft, Süßes und Co. so in Deinen Alltag einzubauen, dass Du genießen UND Dein Gewicht halten kannst? Glückwunsch! Dann bist Du sicher bereit für die Disziplin-Herausforderung des Jahres: Advent udn Weihnachten stehen vor der Tür....
von Antje Müller | Okt. 25, 2016 | Allgemein, Lebensmittel und Rezepte
„Worum streiten sie sich eigentlich?“ …frage ich mich oft, wenn mal wieder im Netz oder im Bekanntenkreis die Diskussion um die beste Ernährungsform ausbricht. Als Beraterin und Esserin habe ich mal ganz pragmatisch geschaut: worin sind sich alle...
von Antje Müller | Okt. 16, 2016 | Lebensmittel und Rezepte
Meine Kinder sind nicht immer begeistert, wenn ich zum Waldspaziergang einen Beutel mitnehme. Manchmal fragt einer von ihnen beim Essen: „Mama, ist da wieder Hecke drin?“ In meiner Kindheit war es normal, Pilze, Kräuter und Co. aus dem Wald mitzubringen....
von Antje Müller | Sep. 27, 2016 | Allgemein
Wir leben im Überfluss. Und wir leben in hektischen Zeiten. Beides macht es schwierig, beim Essen ein gesundes Maß zu halten. Was kann ich tun, wenn ich ein gesundes „Augenmaß“ beim Essen einhalten möchte? Ganz einfach, hör hier: Wie ist es bei Dir? Merkst...
von Antje Müller | Sep. 13, 2016 | Allgemein
Welches Wasser ist besser? Der Streit, ob zum abnehmen oder als gesunder Durstlöscher das Wasser aus dem Hahn oder aus der Flassche besser ist, zieht sich seit Jahren durch die Medien. Meine Oma hätte darüber gelacht, dass wir ein Grundnahrungsmittel in Flaschen teuer...
