von Antje Müller | Feb 16, 2019 | Adipositas OP, Essen und Seele
Wenn du nach dieser Überschrift weitergelesen hast, vermute ich mal, dass es ein paar sorgenvolle Fragen gibt, die du dir heimlich oder offen gestellt hast. Wenn Du eine Adipositas-OP planst oder gemacht hast oder „nur“ schon ganz oft mit... 
von Antje Müller | Feb 10, 2019 | Adipositas OP, Heißhunger
Ob du es nun Heißhunger, Japp, Jieper, Guster oder Fress-Flash nennst: dieser Drang nach (zu) viel Essen oder Dingen, von denen du weißt, dass sie nicht wirklich gesund sind ist für manche Leute auch nach der Adipositas-OP noch da. Oder er kommt nach einigen... 
von Antje Müller | Feb 1, 2019 | Abnehmen, Heißhunger
So regulierst du deine Hungerhormone im Schlaf“Schlafen kann ich, wenn ich tot bin.“ „Schlaf ist der kleine Bruder des Todes“. Oh je. Das ist ja nicht das beste Image. Dann doch lieber so wenig wie möglich schlafen? Wer wenig schläft, gilt bei... 
von Antje Müller | Jan 26, 2019 | Adipositas OP, eiweißreich essen
Das erste halbe Jahr nach der Adipositas-OP ist eine besondere Zeit: es gelten fürs Essen neue Spielregeln, und du bist wahrscheinlich voller Elan, dein Gewicht mit Hilfe von Magenbypass oder des Schlauchmagens diesmal endlich dauerhaft in einen Wohlfühlbereich... 
von Antje Müller | Jan 17, 2019 | Adipositas OP, Lebensmittel
Nach der Adipositas-OP nur noch kohlensäurefreie Getränke? Wer eine Magenverkleinerung plant, bekommt normalerweise in der Ernährungsberatung eine klare Ansage: „Nach der OP dürfen Sie nur noch Getränke ohne Kohlensäure trinken“. Schluck...