von Antje Müller | Aug. 30, 2016 | Heißhunger, emotionales Essen, Lebensmittel und Rezepte
Warum Süßstoffe beim Abnehmen nicht helfen Seit über 40 Jahren versuchen Millarden von Menschen, mit Hilfe von Süßstoffen Kalorien einzusparen. Ganz oft zeigt bei Leuten mit Gewichtsproblemen die Waage nicht das gewünschte Ergebnis. Eine neue Studie hat jetzt einen...
von Antje Müller | Aug. 16, 2016 | Allgemein, Heißhunger, emotionales Essen
Wie du Heißhunger gar nicht erst entstehen lässt Jeder kennt das Gefühl: ich muss jetzt gaaanz schnell etwas essen! Wenn du ab und zu mal einen richtigen „Japp“ auf etwas Süßes hast, ist das völlig normal. Wie aber kannst du verhindern, dass dich immer...
von Antje Müller | Juli 19, 2016 | Lebensmittel und Rezepte
Gutes Essen verdient gute Lagerung… Wir sind schon so daran gewöhnt, dass wir Lebensmittel kühl lagern können, dass wir oft einfach alles irgendwie in den Kühlschrank reinstopfen. Aber egal ob für einen ausgeklügelten Ernährungsplan oder für den Genuss: gewusst...
von Antje Müller | Juli 18, 2016 | Allgemein, Heißhunger, emotionales Essen
Wie du in drei Schritten herausfindest, warum du am Buffet zu viel isst und was du tun kannst, um in Zukunft entspannt zu essen Urlaubszeit – freust du dich auch darauf, mal nicht selber zu kochen, sondern dich an den gedeckten Tisch zu setzen? Wenn du in einem...
von Antje Müller | Juni 21, 2016 | Allgemein, Heißhunger, emotionales Essen
Kurz bevor ich in meine Ferien gehe, möchte ich Dich noch auf eine spannende Messe aufmerksam machen. Ich bin dort mit einem Infostand zum Thema Heißhunger vertreten und möchte Dich einladen, mich zu besuchen. Ich schreibe hier ganz fix und ohne ausgefeilten Text die...
