So lernst du Harzer Käse zu mögen
Der Eiweiß-Booster nach der Adipositas-OP kann auch lecker Ich höre schon die Harzer-Hasser-Fraktion stöhnen...widerlich, stinkig, trocken...einfach buääähhh...Dieser Käse polarisiert, was das Zeug hält. Und weil ich im Moment so viel mit anderen Themen...
Das hilft dir besser als ein Pouch Reset
Bei Gewichtsstillstand schadest du dir mit Hau-Ruck-Methoden Pouch Reset! Was für ein Wort., was für ein Versprechen. Er soll in 5 Tagen den Magenbypass oder den Schlauchmagen wieder "auf Start" zurücksetzen und damit die Gewichtsabnahme wieder...
entspannt essen im Urlaub – auch nach der Adipositas-OP
So genießt du den Urlaub auch nach der Adipositas-OP Sommer, Sonne, Urlaubszeit....wie kannst du das eigentlich genießen, wenn du nach der Adipositas-OP ganz anderes essen musst als bisher? Meistens hat ja auch die schönste Zeit des Jahres einen eigenen Rhythmus. Ob...
Nicht genug abgenommen? So steigst du aus den Selbstvorwürfen aus
"Was, nur 300 Gramm weniger? Und du bist sicher, dass die Waage richtig geht? Das ist zu wenig. Mist, ich hab´s mal wieder nicht hinbekommen."...und was nach dieser Beobachtung oft kommt, ist, ist allerfeinstes Kopfkino. Es findet innen statt und klingt...
3 Irrtümer über Gewichtsstillstand nach Adipositas-OP
So steigst du aus dem Gedankenstress aus Gewichtsstillstand ist eines der großen Schreckgespenster nach der Adipositas-OP. Eine Horrorvorstellung. Da nimmt man schon die ganze aufwändige Vorbereitung auf dich: stellt so gut es geht die Ernährung um,...
Trinken nach der Adipositas-OP: kann es auch zu viel sein?
"Gibt es bei Wasser eigentlich ein zu verzehrende Höchstmenge? Ich will ja nix kaputt trinken!" Diese Frage kam letzte Woche von einer Teilnehmerin in meiner Facebook-Gruppe, die erst vor Kurzem ihre Adipositas-OP hatte. Zwar hatte sie die Frage mit...