von Antje Müller | Sep 13, 2019 | Adipositas OP, Allgemein
So wirst du auch bei Übergewicht fit und beweglich, ohne dich zu überlastenWenn du dich gerade auf deine Adipositas-OP vorbereitest, hast du dich wahrscheinlich schon im wahrsten Sinne des Worte „In Bewegung gesetzt“ oder „hast dich auf den Weg... 
von Antje Müller | Sep 7, 2019 | Allgemein
So steigst du aus dem Vergleichs-Stress aus Es gibt eine Frage in Adipositas-Gruppen, die so sicher kommt wie der Sonnenaufgang am Morgen: „Ich wüsste gern mal, wie viel ihr so abgenommen habt…“ Manchmal noch mit einer Klage darüber, dass die... 
von Antje Müller | Aug 25, 2019 | Allgemein, nach der Adipositas-OP
Hast du ständig das Gefühl, etwas essen zu wollen? Auch wenn du dir gar nicht so sicher bist, dass du wirklich Hunger hast.? Das kommt nach der Adipositas-OP gar nicht so selten vor. Schließlich muss sich dein Gespür für Hunger und Sättigung ja erst einmal (neu)... 
von Antje Müller | Jul 19, 2019 | Allgemein
„Was, nur 300 Gramm weniger? Und du bist sicher, dass die Waage richtig geht? Das ist zu wenig. Mist, ich hab´s mal wieder nicht hinbekommen.“…und was nach dieser Beobachtung oft kommt, ist, ist allerfeinstes Kopfkino. Es findet innen... 
von Antje Müller | Jun 29, 2019 | Adipositas OP, Allgemein
„Gibt es bei Wasser eigentlich ein zu verzehrende Höchstmenge? Ich will ja nix kaputt trinken!“ Diese Frage kam letzte Woche von einer Teilnehmerin in meiner Facebook-Gruppe, die erst vor Kurzem ihre Adipositas-OP hatte. Zwar hatte sie die Frage mit... 
von Antje Müller | Jun 22, 2019 | Adipositas OP, Allgemein
20 Möglichkeiten, deine Gewichtsabnahmewieder in Schwung zu bringen „Hilfe, mein Gewicht steht schon seit Wochen!“ „Ich bin schon ganz verzweifelt. Was mache ich nur falsch?“…In den großen Facebook-Gruppen für Adipositas –...