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Hilft es bei Gewichtstillstand, weniger Eiweiß zu essen?

Hilft es bei Gewichtstillstand, weniger Eiweiß zu essen?

von Antje Müller | Sep 3, 2021 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP

Mehr Genuss, mehr Vielfalt, mehr Erfolg auf der Waage Essen nach der Adipositas-OP kann ganz schön anstrengend sein. Ich weiß das deswegen, weil bei mir ziemlich viele Leute in der Beratung nach einer Weile sagen:  „Oh Antje, ich habe das Gefühl, ich mach alles...
Gewichtsstillstand kurz nach der OP – machst du diesen Denkfehler?

Gewichtsstillstand kurz nach der OP – machst du diesen Denkfehler?

von Antje Müller | Aug 13, 2021 | Allgemein, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP

  So kommst du raus aus der Angst, wenn du kurz nach der Magenverkleinerung „nicht abnimmst“ Ich lese es jeden Tag, meistens sogar mehrmals. „Hallo! Könnt ihr mir mal helfen? Ich bin kurz nach meiner Schlauch Magen OP oder nach meiner Bypass OP. Es...
Frühjahrsputz von innen – auch nach der Adipositas-OP

Frühjahrsputz von innen – auch nach der Adipositas-OP

von Antje Müller | Mrz 6, 2021 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP

Teil 1: Eiweiß in der richtigen Konzentration   Entschlacken, entgiften, entsäuern…im Frühjahr gibt es tausend Tipps, wie du mit dem richtigen Essen „Frühjahrsputz von innen“ machen kannst. Neulich fragte eine Kursteilnehmerin, ob diese Tipps...
vorgestellt: „Nach der Adipositas-OP – das Kochbuch für mein neues Leben“ von Dr. Heike Raab

vorgestellt: „Nach der Adipositas-OP – das Kochbuch für mein neues Leben“ von Dr. Heike Raab

von Antje Müller | Nov 23, 2020 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Lebensmittel und Rezepte

Brauchst du ein spezielles Kochbuch nach der Adipositas-OP? Wenn sich nach der Adipositas-OP so etwas wie Alltag einstellt, ist das ja erstmal ein gutes Zeichen. Die Vorbereitung und der Kostaufbau sind für jedeN eine große Umstellung und turbulent, selbst wenn alles...
Welcher Ernährungsberatungs-Typ bist du?

Welcher Ernährungsberatungs-Typ bist du?

von Antje Müller | Jul 24, 2020 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Vorbereitung auf die Adipositas OP

Dass Ernährungsberatung nicht immer einen guten Ruf hat, liegt ein bißchen in der Natur der Sache. Essen ist ein Grundbedürfnis. Und daran etwa zu verändern, rüttelt an Gewohnheiten. Je nachdem, auf welche Art du lernst und welcher Typ deine Ernährungsberaterin, kann...
Bei Lipödem nützt keine Adipositas-OP – oder doch?

Bei Lipödem nützt keine Adipositas-OP – oder doch?

von Antje Müller | Mrz 6, 2020 | Allgemein, Entscheidungshilfe Adipositas-OP

Wenn eine Magenverkleinerung nicht greift „Lipödem ist ein Arschloch!“…Wow, das sitzt. Nicht ich habe das gesagt, sondern die Initiatorinnen eines Fotoprojekts, das diese noch viel zu wenig verstandene Erkrankung darstellt. Wie Adipositas ist es eine...
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