Nach der Magenverkleinerung: Zähne kaputt?

von Antje Müller | Jan. 24, 2025 | Allgemein, Themen für Langzeit-Operierte

Stimmt das? Und was kannst du tun? „Nach der Magenverkleinerung musst du damit rechnen, dass dir nach und nach alle Zähne kaputtgehen.“ Puh – ist das wirklich eine der Langzeitfolgen nach Magenverkleinerung?  Keine schöne Vorstellung, dass das der Preis für die...

Wie du mit Süßem entspannst – ohne dass es gleich zu viel wird

von Antje Müller | Dez. 13, 2024 | Allgemein

Nach einer Magenverkleinerung bleibt das Thema Süßigkeiten für viele ein ständiger Begleiter. Obwohl man hofft, dass sie kein Problem mehr darstellen, tauchen sie doch immer wieder auf. Gerade in der Vorweihnachtszeit, wo Süßes allgegenwärtig ist, stellt sich die...

Clear Whey: sinnvoller Durstlöscher nach der Magenverkleinerung?

von Antje Müller | Juni 28, 2024 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP

Oder verderben sie Dir den Appetit?  Die Frage, ob Clear Whey als Durstlöscher nach der Magenverkleinerung gut ist,  diskutiere ich öfter in meiner Facebook-Gruppe. In der Dranbleiben-Community für Langzeiteroperierte haben wir es etwas genauer beleuchtet. Ich möchte...

So ermittelst du deinen Kalorienbedarf nach der Magenverkleinerung

von Antje Müller | Mai 24, 2024 | Allgemein

Wie zuverlässig sind Empfehlungen in Apps und Formeln? Wir hätten soo gern eine klare Aussage: so viele Kalorien brauchst du nach deiner Magenverkleinerung pro Tag, um sicher, zuverlässig und dauerhaft abzunehmen. Aber warum passt der Vorschlag in deiner App so gar...

Entschlacken mit Pflanzen – auch mit Magenverkleinerung?

von Antje Müller | März 8, 2024 | Allgemein, Lebensmittel und Rezepte

Teil 2: Frühjahrsfrisch mit Gemüse und Kräutern  Kannst du auch nach einer Magenverkleinerung eine Frühjahrskur zum Entschlacken* machen? Wenn du einige Dinge beachtest, kannst auch du jetzt im Frühling mit richtig guten Lebensmitteln dafür sorgen, dass dein Körper...