von Antje Müller | Juli 26, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP
So genießt du den Urlaub auch nach der Adipositas-OP Sommer, Sonne, Urlaubszeit….wie kannst du das eigentlich genießen, wenn du nach der Adipositas-OP ganz anderes essen musst als bisher? Meistens hat ja auch die schönste Zeit des Jahres einen eigenen Rhythmus....
von Antje Müller | Juli 14, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP
So steigst du aus dem Gedankenstress aus Gewichtsstillstand ist eines der großen Schreckgespenster nach der Adipositas-OP. Eine Horrorvorstellung. Da hast du nun die ganze aufwändige Vorbereitung mit Ernährungsberatung., Bewegungsprotokoll und jede Menge...
von Antje Müller | Juni 29, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP
„Gibt es bei Wasser eigentlich ein zu verzehrende Höchstmenge? Ich will ja nix kaputt trinken!“ Diese Frage kam letzte Woche von einer Teilnehmerin in meiner Facebook-Gruppe, die erst vor Kurzem ihre Adipositas-OP hatte. Zwar hatte sie die Frage mit...
von Antje Müller | Juni 22, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Mit dieser Checkliste kurbelst du die Gewichtsabnahme an „Hilfe, mein Gewicht steht schon seit Wochen!“ „Ich bin schon ganz verzweifelt. Was mache ich nur falsch?“…In den großen Facebook-Gruppen für Adipositas – Operierte sehe ich...
von Antje Müller | Mai 16, 2019 | Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Heißhunger, emotionales Essen
3 schnelle und wirksame Schritte, mit denen Du wieder bestimmst, was du isst Fressdruck, Japp, Gelüste….manchmal hast du keine Lust mehr, darüber nachzudenken, wo es herkommt. Und es ist dir auch völlig Wurscht, dass manche meinen, das ja alles völlig normal...
