von Antje Müller | Juni 22, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Mit dieser Checkliste kurbelst du die Gewichtsabnahme an „Hilfe, mein Gewicht steht schon seit Wochen!“ „Ich bin schon ganz verzweifelt. Was mache ich nur falsch?“…In den großen Facebook-Gruppen für Adipositas – Operierte sehe ich... 
von Antje Müller | Mai 16, 2019 | Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Heißhunger, emotionales Essen
3 schnelle und wirksame Schritte, mit denen Du wieder bestimmst, was du isst Fressdruck, Japp, Gelüste….manchmal hast du keine Lust mehr, darüber nachzudenken, wo es herkommt. Und es ist dir auch völlig Wurscht, dass manche meinen, das ja alles völlig normal... 
von Antje Müller | Feb. 10, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Heißhunger, emotionales Essen
Ob du es nun Heißhunger, Japp, Jieper, Guster oder Fress-Flash nennst: dieser Drang nach (zu) viel Essen oder Dingen, von denen du weißt, dass sie nicht wirklich gesund sind ist für manche Leute auch nach der Adipositas-OP noch da. Oder er kommt nach einigen... 
von Antje Müller | Nov. 24, 2018 | Allgemein, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP
So profitierst du von meiner Kochabend-Absage es war wie bei (fast) jeder guten Diät: ein, zwei Wochen geht es gut – du isst Gemüüüüüse, brauchst nie wieder was Süßes und kaust, bis dir der Kiefer knackt. Wasser ist dein ständiger Begeleiter und überhaupt: es... 
von Antje Müller | Dez. 31, 2017 | Allgemein, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP
6 Gründe, warum du nicht abnehmen musst Erst gestern stöhnte eine Bekannte: „Ich MUSS unbedingt abnehmen.“ Treffen mit Freundinnen gestalten sich schwierig, weil jede eine andere Diät macht. Low Carb hier, basisch da…kurz nach Neujahr ist es immer... 
von Antje Müller | Juli 14, 2017 | Allgemein, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP
„Mama, kannst du nicht einfach mal Urlaub machen?“…dieser Satz meines Sohnes hat sich mir ins Gedächtnis gebrannt. Meine einzige Essensregel aufgeben? Ich stand zwischen halb gepackten Koffern und überlegte laut, was ich vor unserer Abfahrt nach...