Nach der Adipositas-OP nur noch kohlensäurefreie Getränke?
Wer eine Magenverkleinerung plant, bekommt normalerweise in der Ernährungsberatung eine klare Ansage: „Nach der OP dürfen Sie nur noch Getränke ohne Kohlensäure trinken“.
Schluck – oder eben auch nicht ;)…Ich erlebe in der Beratung immer wieder, dass manche Menschen stilles Wasser nicht herunterbekommen. Teilweise, weil sie es einfach nicht gewohnt sind und es ziemlich schwierig ist, sich an etwas zu gewöhnen, das nichts mit Genuss oder Geschmack zu tun hat. Manche finden es geradezu eklig. Nicht, weil sie verwöhnte Prinzen und Prinzessinnen sind, sondern weil sie einen körperlichen Widerwillen haben. Und im Rahmen einer „normalen“ Ernährungsberatung finden wir meistens nicht einfach heraus, woher diese Widerwille kommt.
Warum werden kohlensäurefreie Getränke empfohlen?
Die häufigste Begründung ist die Behauptung, dass dadurch möglicherweise der Magen wieder zu stark gedehnt wird und ausleiert. Ich habe es immer mit Hilfe eines gefüllten Luftballons erklärt: wenn man Mineralwasser in einen Ballon füllt, ihn verschließt und schüttelt, dehnt er sich aus.
Stimmt das überhaupt mit der Überdehnung des Magens?
Ganz ehrlich: man weiß es nicht. Beim Recherchieren bin ich auf einen Artikel des Adipositaszentrums in Winsen über eine Studie zum Thema Magendehnung nach Schlauchmagen gestoßen (hier kannst du ihn nachlesen). Diese Studie untersucht aber nur, OB sich nach einer Schlauchmagen-OP der Magen wieder ausdehnt (Ja, bei 61% der untersuchten Personen hatte sich der Magen schon nach einem Jahr um über 25% gedehnt), aber nicht, WARUM. Untersuchungen zum speziellen Zusammenhang Kohlensäure -Magendehnung, auch beim Magenbypass, habe ich bisher nicht gefunden. Beweisen lässt sich diese Aussage also nicht.
Der häufigste Einwand gegen die Theorie vom Ausleiern ist, dass der Magen sowohl oben als auch unten offen ist und die Kohlensäure also problemlos entweichen kann. Aber auch das stimmt nur teilweise. Besonders der Mageneingang ist mit einem Muskel „gesichert“, mit dem viele Operierte schon unangenehme Erfahrungen gemacht haben.
Welche Probleme können noch durch Kohlensäure entstehen?
Manche Leute testen es einfach aus und stellen fest, dass sie schon bald nach der OP wieder Getränke mit Kohlensäure vertragen. Aber mindestens genauso häufig erlebe ich, dass der Körper schon beim ersten Schluck rebelliert: vom Druckgefühl in der Speiseröhre, dem Gefühl, dass das Wasser (oder auch Speisen) in der Speiseröhre steckenbleibt, über Magendrücken und Blähungen gibt es eine Menge unangenehme Wirkungen, die auftreten können.
Macht die Empfehlung „nur Getränke ohne Kohlensäure“ dann überhaupt Sinn?
In der Vorbereitungs-Beratung empfehle ich trotzdem allen meinen KlientInnen, stilles Wasser trinken zu üben. Weil niemand vorher weiß, zu welchem Reaktionstyp man gehört. Und weil Wasser eins der wichtigsten Lebensmittel ist. Immerhin braucht dein Körper nach der OP genauso viel Wasser wie vorher -egal ob das Fassungsvermögen deines Magens jetzt viel kleiner ist. Wir vergessen leicht, dass wir 50% unsere benötigten Flüssigkeit aus dem Essen zu uns nehmen. Und da deine Portionen nach der OP viel kleiner sind als vorher, ist es um so wichtiger, genug zu trinken. Wenn du es dann nicht runterbekommst, hast du eine echte Versorgungslücke. Was bei Wassermangel im Extremfall passieren kann, hat „die Welt“ hier in einem Artikel zusammengefasst. Also ist es auf jeden Fall gut, wenn du vorher geübt hast, kalorien- und kohlensäurefreie Getränke zu mögen oder wenigstens zu akzeptieren.
Ich mag es ja gern praktisch und fase dir noch einmal die Tipps zusammen, die dir bei einer guten Getränkeauswahl helfen.
Wenn du Wasser nicht magst, weil es nach nichts schmeckt
Wenn dir Wasser pur nicht schmeckt, gibt es verschiedene Möglichkeiten, es zu verbessern. Dabei finde ich für deinen Abnehm-Erfolg wichtig, dass du dir Softdrinks und Alkohol wirklich als Ausnahme dauerhaft für Feste aufsparst. Je nachdem, ob du schon dein gewünschtes Gewicht erreicht hast, noch auf dem Weg dahin bist oder vielleicht sogar schon „zu wenig“ wiegst, machen Ausnahmen natürlich unterschiedlich viel aus.
Diese Getränke sind gute Alternativen zu Wasser pur:
- ungesüßte Tees in allen Varianten. Ob klassisch gesund wie Roibos, Minze und Fenchel oder aromatisiert mit Bratapfel- oder Blaubeermuffin-Geschmack – alles, was dir hilft, deine Trinkmenge zu erreichen, ist gut. Hier kannst du noch einen Tipp für leckeren Eistee nachlesen.
- Kaffee ist keine Wasser-Alternative, aber kann eine gute Ergänzung sein, 3-4 Tassen pro Tag sind völlig okay. Wenn du Bohnenkaffee nicht gut verträgst, kannst du auch Getreidekaffee probieren.
- aromatisieren mit Zitrone, Ingwer, Zimt oder Minze….oder auch gefrorenem Obst. Such mal den Modebegriff Infused Water im Netz, da gibt es einige tolle Ideen, auf die ich im ersten Moment nicht gekommen wäre.
- ein kleiner Schluck guter Saft (Mengenverhältnis max.. 20% zu 80%) rettet manchmal das Auge und die Geschmacksnerven.
Ich oute mich mal wieder als Süßstoff-Skeptikerin, deshalb habe ich zuckerfeie Sirupe und Lightgetränke nicht mit unter die guten Alternativen aufgeschrieben. Ich weiß, dass auch das ein viel diskutiertes Thema ist. Süßstoffe gelten als unbedenklich und haben keine Kalorien – das ist das Argument, gegen das ich nicht viel sagen kann und will.
Was mich skeptisch macht, ist die Gefahr, deine Zunge (weiter oder wieder) an einen starken Süßgeschmack zu gewöhnen. Ich habe zu oft erlebt, dass Light-Getränke Heißhunger und ungünstiges Essen und Trinken gefördert haben. Und letztlich bleibt für viele Operierte das Thema Süßes und Genussgewohnheiten etwas, mit dem sie sich immer wieder beschäftigen müssen, um den Abnehmerfolg dauerhaft zu halten.
Diese Frage taucht übrigens nicht nur in der ersten Zeit nach der OP auf. Auch in meiner Community „Dranbleiben! Entspannt essen bei Adipositas-OP“ (bzw. dem gleichnamingen Kurs, die ich früher gehalten habe) ist trinken immer wieder ein Thema. Und ich finde es immer wieder spannend, dass sich manchmal sogar ein hartnäckiger „Gewichtsstillstand“ nach einer Veränderung der Trink-Gewohnheiten wieder in Bewegung setzt.
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Die Gretchenfrage, ob du wirklich dauerhaft auf Kohlensäure verzichten musst, kannst du nun hoffentlich für dich besser beantworten. Ich freue mich, wenn du mir in den Kommentaren deine Erfahrungen und deine Haltung zu „Kohlensäure ja oder nein“ schreibst. Wie bekommt es dir? Wie bekommst du das mit dem Trinken hin?
Für heute erst einmal „Prost“ (bedeutet wörtlich: möge es nützen!) und viele Grüße,
Antje
Moin..
meine Op ist gerade 2 Wochen her. Seid dem „kämpfe“ ich mit stillem Wasser.
Gestern habe ich ein Schnappsglas mit Kohlensäure getrunken und es war.. himmlisch.
Ich schaffe bei stillem Wasser maximal 500 ml.. und ich habe immer Durst.. aber das Wasser stillt meinem Durst nicht.. Zusätze wie Minze, Zitrone etc. Erhöhen bei mir das Durstgefühl.
Ich stehe kurz davor umzuschwenken.. zumindest das ich einen halben Liter mit und einen halben ohne trinke.
Ein großes Problem besteht allerdings auch in den „nur kleine Schlucke“ es stillt den Durst nicht..
Ich finde wirklich das schwersten nach der OP ist das Trinken aber ich hoffe . Es wird besser.
LG und schönen Sonntag
Liebe Karina, danke für deine Erfahrungen. Es ist wirklich total unterschiedlich, wie einfach oder schwierig jemand das Trinken findet. Du testest scheinbar sehr vorsichtig und verantwortungsvoll aus, was bei dir geht. Interessant, dass das mit der Schluck-Größe bei dir so entscheidend ist. Das passt sehr gut zu meinen Erfahrungen im Selbst-Test (die kannst du hier nachlesen).
Ich wünsche dir, dass es weiter jeden Tag ein bißchen besser wird und du dich gut an deinen „neuen Magen“ gewöhnst!
Hallo,
ich bin seit Montag (21.09.2020) operiert und bin noch bis Sonntag im Krankenhaus und mich “einzugrooven“ und mich an meinen Schlauchmagen zu „gewöhnen“ .
Auch wenn die Leute hier im Klinikum in Remscheid nett sind ich hab hier irgendwie keinen Ansprechpartner der sich kümmert.
Zur Zeit befinde ich mich in der Flüssigphase. Was Suppen angeht habe ich keine Probleme, die gehen bei mir runter wie Öl und frei mich sogar, wenn ich hier mal eine gute Suppe bekomme. Was leider hier im Krankenhaus echt selten ist
Was mir aber am meisten Probleme macht ist Trinken. Ich war schon immer, seit ich Kind bin viel Trinker und habe immer über den Tag verteilt sehr viel an Getränken getrunken.
Aber jetzt, nach der OP habe ich erhebliche Schwierigkeiten mit Trinken.
Naturelless Wasser wie Schloss Quelle oder selbst Gerolsteiner bekomme ich nicht runter. Ich merke regelrecht, wie sich nach dem Trinken das Wasser die Speiseröhre runterarbeitet und dann unten im Magen einschlägt wie eine Bombe.
Und dass, obwohl ich durst habe wie ein Kamel und mein Mund ständig trocken ist.
Es ist ein ekelhaftes Gefühl was ich anders als do nicht beschreiben kann
Das habe ich hier im Krankenhaus natürlich erzählt, aber man entgegnet mir nur mit Unverständnis, da es nicht der Norm entspricht, was ich wirklich nicht nachvollziehen kann.
Was Tee angeht, den Trinke ich seit der OP. Von Fenchel Tee und Kräuter Tee habe ich mich schon sattgeteunken und bekomme diese kaum noch runter
Tee, so lange er warm ist und die Sorte mir schmeckt, kann ich trinken
Aber Wasser ist die reinste Katastrophe.
Mit Fruchtsaftschorlen konnte ich leider noch nicht experimentieren, da das Krankenhaus überhaupt nicht experimentierfreudig ist und sich auf nichts einlässt
Ich hoffe das sie mir helfen können.
Mit freundlichen Grüßen
Karsten
Liebe Karsten, danke für deine Erfahrungen. Leider übersteigt es meine Kapazitäten, im Blog spezielle Tipps zu geben. Bist du weiter in der Ernährungsberatung und kannst die Fragen dort stellen? Weitere Tipps und Austausch findest du in der Facebook-Gruppe „Adipositas-OP mein Weg“: https://www.facebook.com/groups/adipositasopmeinweg
Alles Gute, Antje
Moin
Ich habe die ersten Wochen auch nur stilles Wasser oder kalten Tee (hauptsächlich Pfeffeeminztee) getrunken und immer das Problem eines sehr trockenen Mundes gehabt und zusätzlich kein richtig Durstlöschendes Gefühl gehabt.
Bin dann auf Sprudel umgestiegen. Da gibt es von der Marke Vilsa die Variante „Leicht Perlig“. Kann ich nur empfehlen. Ich finde es sehr angenehm da nicht zuviel Kohlensäure drin ist aber auch gar keine drin ist.
Hallöchen,
ich habe jetzt seit 3 Wochen einen Schlauchmagen und der einzige Nachteil den ich bis jetzt empfinde ist der verlangte Verzicht auf Kohlensäure! Ärgerlich auch das diese Empfehlung nur auf Vermutungen zu beruhen scheint. In einem Selbstversuch habe ich gestern 1 Liter stilles Wasser in wenigen Minuten getrunken, das war sehr unangenehm da ich zur Zeit sehr selten Durst verspüre, hat aber nach folgendem Schema problemlos funktioniert : 3 Züge (also mittel bis etwas größere Schlucke hintereinander), Pause von ca. 10 Sekunden, nächste Züge usw. – Kein magendrücken, kein „Überlaufen“ – nix!
Mein Schluss daraus : Das Wasser scheint ziemlich zügig durch den Magen durchzulaufen. Das müsste doch bei Spudelwasser auch so sein??? Oder werden die Kohlensäurebläschen abgefangen???
Ein weiteres Gegenargument zur Ausdehnungsthese stellt für mich die Tatsache dar, dass mein Magen seit der Op jedes noch so kleine Luftbläschen durch aufstoßen loswerden will – was auch ohne Probleme geht. So würde mein Magen mit „extra“ zugefürtem Gas dann doch wohl auch verfahren???
Beim Schlucken einer Tablette „auf die Schnelle“ habe ich übrigens aus Versehen neulich zu Sprudel gegriffen – ist mir erst nach Stunden aufgefallen – keine Probleme.
Da ich es nicht riskieren möchte meinn Magen wieder auszudehnen werde ich wohl schweren Herzens weiterhin auf mein geliebtes Spudelwasser verzichten und hoffe, dass es in baldige Zukunft gesicherte Studien dazu gibt (hoffentlich ohne Tierversuche!!!) die dann besten Falls auch noch die bisherige These widerlegen 🙂
LG Dagmar
Hallo ich bin seit einer Woche operiert. Ry magenbypass . Ich hatte von Anfang an jeine Probleme mit dem Trinken. Seit Ewigkeiten trinken wir Gerolsteiner Medium. Seit letztem Jahr gibt es Gerolsteiner Feinperlig. Gestern 1 Flasche zum probieren gekauft . Hat alles geklappt. Die Kohlensäure ist nur ein Hauch verändert den Geschmack aber enorm . Ich trinke wieder mehr und ohne Überwindung. Mit dem Stillen Wasser kam ich nicht so gut voran.
Hallo, bin am 17.11.22 auch operiert worden habe einen Schlauchmagen bekommen. Habe mich schweren Herzens daran gewöhnt das Wasser ohne Kohlensäure zu trinken. In letzter Zeit merke ich das ich ab und zu mal Lust auf Kohlensäure habe. Heute habe ich es verdünnt mit normalem Wasser kann man gut trinken finde ich. Ist es ok oder sollte ich lieber ganz darauf verzichten.
Lg
Deniz
Ich habe seit dem 01-09-2020 einen Schlauchmagen. Ich war immer Kohlensäuretrinkerin. Seit der OP halte ich mich strickt dran. Ich hasse dennoch stilles Wasser.. dass Problem ist aber, dass ich seit der OP auch keine Kohlensäurehaltigen Getränke mehr vertrage. Mir wird dann immer schlecht. Ich habe zu große Angst dass sich mein Magen wirklich ausdehnt. Viele Artikel und Meinungen verunsichern mich, aber wahrscheinlich ist das nur eine reine Kopfsache. Dafür hab ich nun eine „Kaffeesucht“ entwickelt..
Meine OP ist nun 4 Wochen her und seit dem sind 10 kg gepurzelt! Bis zur OP waren es auch schon mehr als 30 kg durch Ernährungsumstellung und Eiweißphase! (Ausgangsgewicht 160 kg) Zum Trinken nach der OP muss ich sagen dass erstmal wirklich nur schluckweises Wassertrinken möglich war, wegen der Schwellungen. Habe nach ca. 10 Tagen angefangen kohlensäurehaltige kalorienfreie Getränke auszutesten, was zuerst nicht gut kam. Jetzt, 4 Wochen später geht es schon sehr gut. Aber nie mehr als ein halber Liter am Tag! Wasser ohne KS muss bei mir kalt sein, sonst wird mir schlecht. Aufpeppen mit Insticks Getränkepulver ist auch eine Möglichkeit. Aber besonders gut ist, dass ich wieder ganz normal trinken kann!
Ich habe seit 2012 einen Schlauchmagen und obwohl ich vor der OP nur Leitungswasser getrunken habe, widert mich es seitdem an.
Ich habe die Lösung gefunden…. kohlensäurehaltiges mit Zitrone angereichertes Wasser. Es ist kalorienreduziert da es nur den Fruchtzucker der Zitrone enthält.
Ich durfte es damals sogar im Spital trinken. Ohne Kohlensäure geht gar nicht.
Danke für deine Erfahrungen, Ursula. Ich bin immer wieder fasziniert, wie unterschiedlich es sein kann mit der Verträglichkeit. Schön, dass du für dich einen guten Trink-Weg gefunden hast.
Was ist das denn genau für ein Getränk?
Guten Abend
Ich habe vor 4.wochen eine magenverkleinerung machen lassen. Und wollte mal fragen wie es aussieht mit Kohlensäure?
Darf man das trinken?ich trinke sehr gerne was mit Kohlensäure
Hallo, ich finde es sehr sinnvoll, hauptsächlich stilles Wasser oder Tee zu trinken und dich erst nach einigen Monaten an Kohlensäure „ranzutasten“. Gib deinem Körper ruhig Zeit, sich an den neuen Magen zu gewöhnen.
Ich habe seit kurzer Zeit einen Schlauchmagen, und jeden Tag Angst zu verdursten. Wasser fällt mir tatsächlich nach wie vor extrem schwer zu trinken, und was für mich das Problem ist, dass alles was ich gerne trinken würde verboten ist. Ich kämpfe mich tatsächlich von Stunde zu Stunde von einem Schluck Wasser zum anderen. Wenn ich meine Trinkmeng mit Orangensaft auffüllen könnte wäre es ein Traum,da ich fast schon eine Gier auf Obst und fruchtiges habe… ist es aber leider nicht, wegen dem vielen Fruchtzucker, gegen das ich auch noch jeden Tag ankämpfen muss. Ich suche nach wie vor das ultimative Getränk, und hoffe dass ich es bald finde.
Was das Trinken von Kohlensäure betrifft, muss ich sagen dass ich noch nicht einmal den Versuch wage, da ich wirklich Angst vor Krämpfen oder ähnlichem habe.
Hallo Doro, dass die Umstellung eine Herausforderung ist, glaube ich gern – besonders wenn du vorher viele andere Getränke als Standard hattest. Das ist wirklich ein bißchen wie „Entzug“. Manchen Menschen fällt es leichter, wenn ein Schluck (wirklich nur ein Schluck!) guter Saft im Wasser ist. Vielleicht hilft dir das ja über die nächsten Wochen.
Ich bin seit etwas über 6 Wochen mit einem Schlauchmagen gesegnet. Ich hatte anfangs auch das Verlangen nach Sprudelwasser. Mittlerweile habe ich mich aber gut mit dem stillen Wasser abgefunden. Was mich eher stört ist, daß ich doch einfach ab und zu mal doch gern eine Limo hätte. Nicht viel. Nur ein Glas zum Mittagessen.
Ich weiß. Im Moment darf ich noch nicht. Ich sollte es erst nächsten Monat vorsichtig testen. Was mich aber stutzig macht ist die Aussage, daß man nur wenig Saft trinken sollte. Bzw nur einen großen schluck. Warum? Ich trinke schon seit Woche 4, morgens 2 kleine Gläser Multivitaminsaft. Immerhin brauch ich ja gewisse Vitamine. Die ich ja damit auch abdecken kann.
Liebe Antje. Ich bin vor vier Wochen operiert (Schlauchmagen). Ich kann leider Wasser ohne Kohlensäure auch nicht trinken. Wenn es hoch kommt sind es gerade mal 2 Gläser stilles Wasser. An Kohlensäure habe ich noch nicht getraut. Desweiteren muß ich nunterbrochen ausstoßen. Tagsüber, nachts und ich habe dabei keine schmerzen. Kennst du das?
Grüße
Liebe Fatma, ja, das mit dem Aufstoßen habe ich auch schon von KlientInnen gehört. Auch, dass stilles Wasser nur ganz schwer „rutscht“, begegnet mir in der Beratung öfter. Manchmal hilft ein Spritzer Zitronensaft oder winziger Schluck Saft im Wasser. Und auch wenn es nicht den Empfehlungen entspricht, ist manchmal auch ein mini-bißchen Kohlensäure im Wasser die Lösung. Oft ist es aber „nur“ eine Umgewöhnungs-Reaktion des Körpers. Ich weiß, dass es sich wahrscheinlich doof anfühlt und wünsche dir, dass du mit vorsichtigem Ausprobieren nach und nach ein gutes „Schluck-Vermögen“ entwickelst. Herzliche Grüße, Antje
Liebe Alle,
lt. meiner Adipositasmappe vom KH ist milde Kohlensäure erlaubt. Also mildes Mineralwasser zB.
Bin 4 Wo operiert, Sleeve. Trinke auch Cola light ab und zu. Lasse das Glas nach dem Einschenken aber zunächst mind. eine Stunde stehen, damit die meiste Kohlensäure entweichen kann. Geht mir gut damit. Trinke keinen Kaffee, Cola hilft mir, wenn der Kreislauf schwankt.
Hallo Sabrina,
dass ich Säfte nur sehr zurückhaltend empfehle, liegt daran, dass sie ein „Obst-Konzentrat“ sind. 2 kleine Gläser Saft sind, je nachdem, was „klein“ in diesem Fall bedeutet ;), 2-4 Stücke Obst. Mit den entsprechenden Kalorien und der entsprechenden Fruchtzucker-Menge. Und meistens ohne dass es dich sättigt. Außerdem besteht immer die Gefahr eines Dumpings. Das alle MUSS bei dir nicht passieren (scheinbar klappt es bei dir ja gut, sonst hättest du schnell wieder aufgehört damit).
Falls du den Multivitaminsaft statt eines Multivitamin-Präparats nimmst, sprich bitte unbedingt noch einmal mit deiner Ernährungsberaterin. Säfte sind kein Ersatz, es sind 1. nicht alle nötigen Vitamin und Mineralstoffe drin und 2. brauchst du viel mehr als im Saft enthalten ist. Die Basisinfos über die Supplemente kannst du hier nachlesen: https://antjemueller.de/supplemente-adipositas-op/ – ich wünsch dir weiter eine gute Umgewöhnung!
Hallo,
Was mich neben dem Geschmack an stillem Wasser etwas stört ist die Tatsache daß ich Mineralwasser mit vielen Mineralien nur mit Kohlensäure bekomme, zumindest scheint es mir so.
Ganz besonders ist mir der Unterschied zwischen Gerolsteiner medium und naturell aufgefallen.
Meine Frage bzw Vorstellung ist eigentlich ein Mineralwasser mit wenig Kohlensäure zu holen und das dann noch gut schütteln und abstehen lassen. Eben so n ganz klein wenig und da dann auch nur langsam in kleinen schlücken.
Das Wasser sollte dann ja binnen Minuten den Magen wieder verlassen und hoffentlich zu keiner Dehnung führen!?
Sehr schade das dass nicht erforscht ist und man es eben nicht weiß.
Gefährden will ich den langfristigen Erfolg ja auch nicht…
Sehr heikel.
Vielen Dank für die ehrliche und aufschlussreiche Seite.
LG Sascha
Habe da mal eine kurze Frage. Undzwar bin ich jetzt 4 Wochen nach Op mit einem Schlauchmagen. Und muss immer noch nach dem Essen oder nach dem aufwachen viel Aufstoßen ( Rülpsen) tut mir leid für den Ausdruck.. wollte fragen ob es etwas mit den ausdehnen Zutuhen hat ?
Hallo Tanja, das ist vermutlich etwas lästig. Vermutlich hat das mit der „Ausdehnung“ wie durch Kohlensäure nicht viel zu tun. Um das genauer herauszufinden, müsste man mehr wissen. Kannst du das mit deiner Ernährungsberaterin genauer besprechen? Dir weiter alles Gute bie der Umgewöhnung!
Hallo Antje
Ich vermisse auch die Kohlensäure sehr. Ich habe mich allerdings mit stillem Wasser mit Geschmack abgefunden. Zum Beispiel Volvic mit Apfel. Meine OP ist nun 4 Wochen her. Und immer wenn ich esse, esse ich sehr langsam und mit viel kauen.
Trotzdem muss ich jedes Mal nach dem Essen zu viel aufstoßen. Als ob einfach immer nur Luft im Magen ist. Das löst immer ein sehr unangenehmes Druckgefühl aus. Sobald ich aufstoße ist es besser. Aber wo kommt die ganze Luft her. Das war vor der OP nicht so.
Hallo Anny, das umgewöhnen dauert oft länger, als Spaß macht. Ich drücke dir die Daumen, dass es sich bald „einruckelt“. Liebe Grüße Antje
Hallo zusammen, ich habe mein Schlauchmagen seit dem 04.10.2020. Ja und auch mir fehlt die Kohlensäure aber ich habe einen Kompromiss für mich gefunden.
Ich mache in ein Liter Stille Wasser ca 50-60 ml z.B. Apfelsaft rein damit komme ich sehr gut zurecht.
Hallo Detlef, ich höre manchmal von KlientInnen, dass es ihnen schwerfällt, nach der OP nur noch stilles Wasser zu trinken. Wenn es „ein Schluck“ Saft ist, funktioniert es oft besser.Ich finde es sinnvoll, bei der Größe des „Schluck“ ehrlich zu sich selbst zu sein. Wenn es wirklich bei einer kleinen Saftmenge bleibt, macht es auch für die meisten Leute keinen Unterschied. Ich wünsche dir viel Erfolg!
Hi,
Ich habe seit dem 22.10.2020 einen Schlauchmagen.
Das trinken ist bei mir ein großes Problem. Ohne Kohlensäure geht so, aber ich muss mich schon zwingen. Pures Wasser geht leider gar nicht mehr. Bekomme ich kaum runter. Ich mache ab und zu dünnes Apfelschorle oder nutze ein kalorienfreies sirup. Ich richte mir morgens mein Mindestpensum von 1,5l und schaffe das kaum, obwohl ich gefühlt den ganzen Tag an der Flasche hänge. Ich nehme immer was zu trinken mit, egal wohin. Trotzdem habe ich das Gefühl, dass nichts geht.
Hallo Dirk, über den Tag verteilt zu trinken und trotzdem das Gefühl zu haben, dass es zu wenig ist, ist sicher nicht angenehm. Es ist zwar nicht die „reine Lehre“, aber manchmal macht es sogar schon einen Unterschied, wenn du ganz leichtperliges oder Medium-Wasser stehen lässt. Manchmal baucht es erst einmal einige Experimente, bis es eingermaßen rutscht. Aber nach 6 Wochen die 1,5 Liter zu schaffen, klingt schon gut. Ich wünsche dir weiter viel Experimentier-Lust!
Wie sieht es mit ACE Saft aus da ist keine Kohlensäure drin den vermischen
mit Stillem Wasser auf 1 Liter Still 250 ml Ace Saft den Ace Saft ohne Zuckerzusatz
nur mit natürlichem Zucker 11 g auf 100 ml ist das noch Ok
Hallo Jürgen, stimmt, Kohlensäure enthält ACE-Saft nicht. Allerdings läppert sich der Zucker (und auch der natürlich enthaltene Zucker bewirkt etwas in deinem Körper und hat Kalorien) doch zu ziemlichen Mengen. Wenn du z.B. 250 ml Saft mit 750 ml Wasser mischst, enthält dieser Liter 27,5 Gramm Zucker – das entspricht 11 Zuckerwürfeln. Oder in Kalorien: 110 kcal. Wenn du das vor Augen hast, du es gelegentlich trinkst und es dir damit gut geht: alles in Ordnung. Wenn du deinen kompletten Flüssigkeitsbedarf damit deckst, können es ganz schön viel versteckte Kalorien/Kohlenhydrate werden.
Liebe Grüße Antje
Ich wurde vor 12 Tagen operiert (Bypass) und es geht mir schon wieder erstaunlich gut. Mit dem Trinken habe ich aber auch so meine Probleme. Vor der OP konnte ich 1l Leitungswasser “auf ex” trinken. (Auch nicht gut, ich weiss, aber ich hatte sehr oft & viel Durst). Wenn ich zuhause bin trinke ich auch jetzt noch gerne Leitungswasser oder auch “Eistee” (kalten Tee, sehr stark verdünnt). Sobald aber das Wasser 20’ in der Trinkflasche “steht”, schmeckt es mir überhaupt nicht mehr, was Ausflüge sehr schwierig macht. Heute habe ich mich an Sprudelwasser gewagt (250ml über 20’) und es war herrlich! Mein Durst war weg! Ich musste sehr viel Aufstossen, muss ich seit der Op sowieso, aber das war mir vollkommen egal, es ist ja nur Luft.
Was mir ebenfalls ein bisschen hilft, ist das nuckeln an Eiswürfeln oder an selbstgemachtem Eis (es gibt da so Formen mit Stil drin, zb bei Ikea, wo man zb Eistee oder Wasser einfüllen und dann einfrieren kann). Ich halte mich strikte an die 30’ nach dem Essen kein Trinken, aber schon früher ein Eiswürfel wäre schon himmlisch! Ist das ein Problem?
Hallo Miriam, wie das mit der Verträglichkeit nach der OP ist, ist wirklich nicht für jedeN sicher vorhersagbar – danke für deine Erfahrung. Ich vermute, dass das „nuckeln“ an Eis kein großes Problem ist, das wirkt wahrscheinlich so ähnlich wie der Speichel, den du sowieso schluckst.
Hallo ich bin seit knapp 2 Wochen operiert bin Männlich und 20 Jahre alt ich kämpfe momentan sehr mit der OP weil ich ein viel Trinker bin bzw. war ich habe meistens 0.5 Liter Flaschen Wasser einfach so weg gexxt und nun ist meine Frage ab wann werde ich das c.a wieder können ich träume fasst jede 2. nach davon wie ich Getränke trinke ohne nach 2-3 kleinen Schlücken 30-60min Pause zu machen meine Psyche macht das jetzt schon nicht mit, essen oder Softdrinks sind mir egal Hauptsache ich kann mein geliebtes Wasser wieder literweise trinken
ich bin jetzt „erst“ vier Monate Post OP und … stilles Wasser geht gar nicht. ich habe es bisher mit sehr niedrig kalorischen Eistee versucht. zwischendurch auch Gatorade. meinen ersten Cola 8 Wochen Post OP habe ich SOFORT bereut. ich fing an zu speicheln, Blähungen und aufstoßen inklusive. später blieb die Kohlensäure quasi im Magen „stecken“ und ich habe Geräusche von mir gegeben…gruselig. jetzt am Wochenende habe ich an einer Cola genippt und habe das rülpsen in Kauf genommen. dafür gibt es ja auch Apothekenpflichtige Medikamente für den Fall wenn’s gar nicht geht. zwischendurch braucht man einfach was mit bitzel, sonst wird man ja verrückt.
Leibe Lena, danke für deine Erfahrungen. Jaaaa, für manche Menschen gehört das Prickeln einfach zum genießen dazu ;). Ich bitte meine KlientInnen trotzdem immer, schon vorher nach Alternativen zu kohlensäurehaltigen Getränken zu suchen. Wenn es dann Beschwerden macht wie bei dir, kann man dann trotzdem einigermaßen entspannt trinken. Ich drücke dir die Daumen, dass es sich bei dir weiter gut „einruckelt“ mit der Vertäglichkeit.