Je mehr Disziplin du bei deiner Diät aufbringst, desto schneller hast du Erfolg. Ist klar. Aber hilft es wirklich, sich zu kasteien? Ich stelle im Radio-Aktiv-Gespräch einen Ansatz vor, der mir das Leben – und das Durchhalten – viel leichter macht. Probier´s mal aus. Hier hörst du meine Ideen:
Wie ist es bei Dir? Was ist Dein Weg, um mit Spaß und Leichtigkeit durchzuhalten? Ich freu mich auf Deinen Kommentar.
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