von Antje Müller | Sep. 13, 2016 | Allgemein
Welches Wasser ist besser? Der Streit, ob zum abnehmen oder als gesunder Durstlöscher das Wasser aus dem Hahn oder aus der Flassche besser ist, zieht sich seit Jahren durch die Medien. Meine Oma hätte darüber gelacht, dass wir ein Grundnahrungsmittel in Flaschen teuer...
von Antje Müller | Aug. 16, 2016 | Allgemein, Heißhunger, emotionales Essen
Wie du Heißhunger gar nicht erst entstehen lässt Jeder kennt das Gefühl: ich muss jetzt gaaanz schnell etwas essen! Wenn du ab und zu mal einen richtigen „Japp“ auf etwas Süßes hast, ist das völlig normal. Wie aber kannst du verhindern, dass dich immer...
von Antje Müller | Juli 18, 2016 | Allgemein, Heißhunger, emotionales Essen
Wie du in drei Schritten herausfindest, warum du am Buffet zu viel isst und was du tun kannst, um in Zukunft entspannt zu essen Urlaubszeit – freust du dich auch darauf, mal nicht selber zu kochen, sondern dich an den gedeckten Tisch zu setzen? Wenn du in einem...
von Antje Müller | Juni 21, 2016 | Allgemein, Heißhunger, emotionales Essen
Kurz bevor ich in meine Ferien gehe, möchte ich Dich noch auf eine spannende Messe aufmerksam machen. Ich bin dort mit einem Infostand zum Thema Heißhunger vertreten und möchte Dich einladen, mich zu besuchen. Ich schreibe hier ganz fix und ohne ausgefeilten Text die...
von Antje Müller | Juni 21, 2016 | Allgemein, Lebensmittel und Rezepte
Was auf Reisen in den Picknick-Korb gehört… habe ich mal im Radio zusammengefasst. Eigentlich ganz einfach. Nun musst du nur noch den Reise-Kühlakku vorbereiten, bevor du in den Urlaub startest. Wer macht das Rennen zum wach bleiben? Espresso oder Energydrink?...
von Antje Müller | Juni 9, 2016 | Allgemein
Jetzt in der Grillsaison kommen meine Klienten besonders oft mit folgenden Worten in die Beratung: „Ich habe beim Essen gesündigt.“ Okaaaaayyyy? Da muss ich immer erstmal überlegen, was denn so besonders ungesund am Grillen ist. Im Radio-Aktiv-Beitrag habe...
