von Antje Müller | Dez. 15, 2018 | Allgemein, Themen für Langzeit-Operierte
Die besten Ess- und Trink- Tipps für ein genussvolles Fest Im Dezember ist in vielen Restaurants ohne Reservierung kaum noch ein Platz zu bekommen: „Ausgebucht wegen Weihnachtsfeier“ heißt es oft. Und auch auf Familienfeiern ist es oft gar nicht so leicht, ein... 
von Antje Müller | Nov. 24, 2018 | Allgemein, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP
So profitierst du von meiner Kochabend-Absage es war wie bei (fast) jeder guten Diät: ein, zwei Wochen geht es gut – du isst Gemüüüüüse, brauchst nie wieder was Süßes und kaust, bis dir der Kiefer knackt. Wasser ist dein ständiger Begeleiter und überhaupt: es... 
von Antje Müller | Nov. 11, 2018 | Allgemein, Lebensmittel und Rezepte
In Zeiten von Low Carb und Weizenwampen hat das gute alte Butterbrot als Pausenmahlzeit ja eine schweren Stand. Und tatsächlich weckt das Wort ja bei vielen nicht nur angenehme Erinnerungen – wer hat nicht schonmal heimlich ein pappiges, durchgeweichtes... 
von Antje Müller | Jan. 28, 2018 | Allgemein, Vorbereitung auf die Adipositas OP
5 Tipps für du deine erfolgreiche Ernährungsumstellung „Was, ich soll fettreduzierten Käse essen?“ „Das ist aber ganz schön wenig!“ „Puh, abwiegen – muss das sein?“ „Nix Süßes? Ob ich das wohl schaffe?“ Also Begeisterung klingt anders. Zugegeben, ich übertreibe... 
von Antje Müller | Dez. 31, 2017 | Allgemein, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP
6 Gründe, warum du nicht abnehmen musst Erst gestern stöhnte eine Bekannte: „Ich MUSS unbedingt abnehmen.“ Treffen mit Freundinnen gestalten sich schwierig, weil jede eine andere Diät macht. Low Carb hier, basisch da…kurz nach Neujahr ist es immer... 
von Antje Müller | Juli 14, 2017 | Allgemein, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP
„Mama, kannst du nicht einfach mal Urlaub machen?“…dieser Satz meines Sohnes hat sich mir ins Gedächtnis gebrannt. Meine einzige Essensregel aufgeben? Ich stand zwischen halb gepackten Koffern und überlegte laut, was ich vor unserer Abfahrt nach...