von Antje Müller | Jan. 28, 2018 | Allgemein, Vorbereitung auf die Adipositas OP
5 Tipps für du deine erfolgreiche Ernährungsumstellung „Was, ich soll fettreduzierten Käse essen?“ „Das ist aber ganz schön wenig!“ „Puh, abwiegen – muss das sein?“ „Nix Süßes? Ob ich das wohl schaffe?“ Also Begeisterung klingt anders. Zugegeben, ich übertreibe...
von Antje Müller | Dez. 31, 2017 | Allgemein, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP
6 Gründe, warum du nicht abnehmen musst Erst gestern stöhnte eine Bekannte: „Ich MUSS unbedingt abnehmen.“ Treffen mit Freundinnen gestalten sich schwierig, weil jede eine andere Diät macht. Low Carb hier, basisch da…kurz nach Neujahr ist es immer...
von Antje Müller | Juli 14, 2017 | Allgemein, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP
„Mama, kannst du nicht einfach mal Urlaub machen?“…dieser Satz meines Sohnes hat sich mir ins Gedächtnis gebrannt. Meine einzige Essensregel aufgeben? Ich stand zwischen halb gepackten Koffern und überlegte laut, was ich vor unserer Abfahrt nach...
von Antje Müller | Juli 7, 2017 | Allgemein
Urlaubskilos wieder loswerden „Entweder meine gesamten Klamotten sind beim Waschen eingegangen oder ich habe zugenommen. Vielleicht macht auch das Klima am Tegernsee einfach nur dick.“….dies ist ein Orignalzitat aus einem Facebook-Post von...
von Antje Müller | Juni 14, 2017 | Allgemein
Wie du den Mahlzeitenrhythmus findest, der für dich passt „Endlich gefunden: die ultimative Antwort auf die Frage, mit welchem Mahlzeitenabstand du am effektivsten, nachhaltigsten, gesündesten abnimmst!“ Erwischt. Ich blättere mal wieder in einer...
von Antje Müller | Mai 29, 2017 | Allgemein
Duck dich, es ist mal wieder soweit. Ab und zu platzt mir der Kragen, wenn ich in jeder zweiten Mail DEN garantierten Abnehm-Tipp lese oder auf Facebook die Erfolgsgeschichten von „15,4 kg in 6 Wochen“ als das absolut erstrebenswerte Gewichtsziel...
