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Welcher Ernährungsberatungs-Typ bist du?

Welcher Ernährungsberatungs-Typ bist du?

von Antje Müller | Juli 24, 2020 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Vorbereitung auf die Adipositas OP

Dass Ernährungsberatung nicht immer einen guten Ruf hat, liegt ein bißchen in der Natur der Sache. Essen ist ein Grundbedürfnis. Und daran etwa zu verändern, rüttelt an Gewohnheiten. Je nachdem, auf welche Art du lernst und welcher Typ deine Ernährungsberaterin, kann...
Bei Lipödem nützt keine Adipositas-OP – oder doch?

Bei Lipödem nützt keine Adipositas-OP – oder doch?

von Antje Müller | März 6, 2020 | Allgemein, Entscheidungshilfe Adipositas-OP

Wenn eine Magenverkleinerung nicht greift „Lipödem ist ein Arschloch!“…Wow, das sitzt. Nicht ich habe das gesagt, sondern die Initiatorinnen eines Fotoprojekts, das diese noch viel zu wenig verstandene Erkrankung darstellt. Wie Adipositas ist es eine...
Supplemente nach der Adipositas-OP – das solltest du schon vorher wissen

Supplemente nach der Adipositas-OP – das solltest du schon vorher wissen

von Antje Müller | Feb. 10, 2020 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Vorbereitung auf die Adipositas OP

  Mit diesen 5 Fragen weißt du alles Wichtige über Nahrungsergänzung nach deiner Adipositas-OP   Ein Thema, das bei der Vorbereitung auf die Adipositas-OP immer wieder diskutiert wird, ist die Ankündigung, dass du mit einem verkleinerten Magen ein...
Blöde Kommentare über deine Adipositas-OP: so reagierst du richtig

Blöde Kommentare über deine Adipositas-OP: so reagierst du richtig

von Antje Müller | Dez. 23, 2019 | Allgemein

  Irgendwann erwischt es jeden: „Mit einer Adipositas-OP abnehmen kann doch jeder. Du machst es dir aber leicht.“ Bäm. Das sitzt und tut weh. Oder: „Jetzt ist es aber mal gut mit dem Abnehmen. Das ist doch nicht gesund.“ Als ob du dich...
Süßes nach der Adipositas-OP: Darf ich das essen?

Süßes nach der Adipositas-OP: Darf ich das essen?

von Antje Müller | Nov. 27, 2019 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte

Mit diesen 7 Fragen entscheidest du, was dir gut tut In der ersten Zeit nach der Adipositas-OP bist du wahrscheinlich intensiv damit beschäftigt, dich in deinen neuen, gesunden Ess-Alltag einzufinden. Wenn du in einem guten Adipositas-Zentrum betreut wirst, bekommst...
Wann darf ich endlich wieder kauen nach der Magenverkleinerung?

Wann darf ich endlich wieder kauen nach der Magenverkleinerung?

von Antje Müller | Sep. 29, 2019 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Lebensmittel und Rezepte

So funktioniert der Kostaufbau nach der Adipositas-OP Du hast schon Großes geleistet, wenn du es bis zur Magenverkleinerung geschafft hat! Die Vorbereitung war eine spannende Reise, kein Kaffeekränzchen. Neues Verhalten trainieren, Arztbesuche, Beratungen,...
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