von Antje Müller | Mrz 27, 2020 | Essen nach der Adipositas-OP, Lebensmittel und Rezepte
Richtig gutes Essen, passend nach der Adipositas-OP Ganz in Ruhe zu Hause essen ist zwar wunderbar – klappt aber nicht immer. Selbst in einer Situation wie jetzt im Frühjahr 2020, in der wegen der Kontaktbeschränkungen Homeoffice nichts Exotisches mehr... 
von Antje Müller | Nov 15, 2019 | Allgemein, Lebensmittel und Rezepte, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Das ist neu in der 2. Auflage von Dr. Heike Raabs Ratgeber Es war eins der ersten Bücher, die für Betroffene zum Thema Adipositas-OP erschienen ist. Damals hieß es noch „Gut essen rund um die Adipositas-OP“ und ich habe es gern empfohlen. Und das... 
von Antje Müller | Sep 29, 2019 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Lebensmittel und Rezepte
So funktioniert der Kostaufbau nach der Adipositas-OP Du hast schon Großes geleistet, wenn du es bis zur Magenverkleinerung geschafft hat! Die Vorbereitung war eine spannende Reise, kein Kaffeekränzchen. Neues Verhalten trainieren, Arztbesuche, Beratungen,... 
von Antje Müller | Sep 17, 2019 | Lebensmittel und Rezepte, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Die Reise zu deinem neuen Gewicht….sie ist ja wirklich kein Spaziergang, sondern eher eine lange Reise mit vielen Stationen, auf denen du eine Menge Neues und Ungewohntes lernst. Du hast dich entschieden, dass die Magenverkleinerungs-Opersation ein Meilenstein... 
von Antje Müller | Aug 8, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Lebensmittel und Rezepte, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Der Eiweiß-Booster nach der Adipositas-OP kann auch lecker Ich höre schon die Harzer-Hasser-Fraktion stöhnen…widerlich, stinkig, trocken…einfach buääähhh…Dieser Käse polarisiert, was das Zeug hält. Und weil ich im Moment so viel mit anderen Themen... 
von Antje Müller | Jan 26, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Lebensmittel und Rezepte, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Eiweiß zuerst! Dieses Essens-Motto ist für alle selbstverständlich, die sich auf eine Adipositas-OP vorbereiten oder mit einem verkleinerten Magen leben, Der Einkauf im Supermarkt ist dabei manchmal ein kleines Abenteuer – wo ist am meisten Eiweiß drin? Was...