von Antje Müller | Nov. 23, 2020 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Lebensmittel und Rezepte
Brauchst du ein spezielles Kochbuch nach der Adipositas-OP? Wenn sich nach der Adipositas-OP so etwas wie Alltag einstellt, ist das ja erstmal ein gutes Zeichen. Die Vorbereitung und der Kostaufbau sind für jedeN eine große Umstellung und turbulent, selbst wenn alles... 
von Antje Müller | März 27, 2020 | Essen nach der Adipositas-OP, Lebensmittel und Rezepte
Protein-Booster, passend nach der Adipositas-OP Ganz in Ruhe zu Hause essen ist zwar wunderbar – klappt aber nicht immer. Auch wenn heutzutage Homeoffice nichts Exotisches mehr ist, kommst du immer wieder in die Situation, länger unterwegs zu sein und... 
von Antje Müller | Sep. 29, 2019 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Lebensmittel und Rezepte
So funktioniert der Kostaufbau nach der Adipositas-OP Du hast schon Großes geleistet, wenn du es bis zur Magenverkleinerung geschafft hat! Die Vorbereitung war eine spannende Reise, kein Kaffeekränzchen. Neues Verhalten trainieren, Arztbesuche, Beratungen,... 
von Antje Müller | Sep. 17, 2019 | Lebensmittel und Rezepte, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Die Reise zu deinem neuen Gewicht….sie ist ja wirklich kein Spaziergang, sondern eher eine lange Reise mit vielen Stationen, auf denen du eine Menge Neues und Ungewohntes lernst. Du hast dich entschieden, dass die Magenverkleinerungs-Opersation ein Meilenstein... 
von Antje Müller | Aug. 8, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Lebensmittel und Rezepte, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Der Eiweiß-Booster nach der Adipositas-OP kann auch lecker Ich höre schon die Harzer-Hasser-Fraktion stöhnen…widerlich, stinkig, trocken…einfach buääähhh…Dieser Käse polarisiert, was das Zeug hält. Und weil ich im Moment so viel mit anderen Themen... 
von Antje Müller | Jan. 26, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Lebensmittel und Rezepte, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Eiweiß zuerst! Dieses Essens-Motto ist für alle selbstverständlich, die sich auf eine Adipositas-OP vorbereiten oder mit einem verkleinerten Magen leben, Der Einkauf im Supermarkt ist dabei manchmal ein kleines Abenteuer – wo ist am meisten Eiweiß drin? Was...