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Süßes nach der Adipositas-OP: Darf ich das essen?

Süßes nach der Adipositas-OP: Darf ich das essen?

von Antje Müller | Nov 27, 2019 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte

Mit diesen 7 Fragen entscheidest du, was dir gut tut In der ersten Zeit nach der Adipositas-OP bist du wahrscheinlich intensiv damit beschäftigt, dich in deinen neuen, gesunden Ess-Alltag einzufinden. Wenn du in einem guten Adipositas-Zentrum betreut wirst, bekommst...
So stoppst du deine Heißhunger-Attacke sofort

So stoppst du deine Heißhunger-Attacke sofort

von Antje Müller | Mai 16, 2019 | Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Heißhunger, emotionales Essen

 3 schnelle und wirksame Schritte, mit denen Du wieder bestimmst, was du isstFressdruck, Japp, Gelüste….manchmal hast du keine Lust mehr, darüber nachzudenken, wo es herkommt. Und es ist dir auch völlig Wurscht, dass manche meinen, das ja alles völlig normal ist...
Liebhaben statt niedermachen! Die wahre Botschaft von Heißhungerattacken

Liebhaben statt niedermachen!
Die wahre Botschaft von Heißhungerattacken

von Antje Müller | Mai 10, 2019 | Heißhunger, emotionales Essen, Themen für Langzeit-Operierte

 So nimmst du den Stress aus Heißhunger-Attacken Hä? Spinnt die? Ich soll meinen Heißhunger liebhaben? So ein Quatsch. Und geh mir weg mit Botschaften, das Essen hat keine Botschaft, es macht mich einfach nur fett. Und das soll endlich aufhören! Schluss, aus!Mal...
Heißhunger nach Adipositas-OP: so hilft dir das richtige Essen

Heißhunger nach Adipositas-OP: so hilft dir das richtige Essen

von Antje Müller | Feb 10, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Heißhunger, emotionales Essen

  Ob du es nun Heißhunger, Japp, Jieper, Guster oder Fress-Flash nennst: dieser Drang nach (zu) viel Essen oder Dingen, von denen du weißt, dass sie nicht wirklich gesund sind ist für manche Leute auch nach der Adipositas-OP noch da. Oder er kommt nach einigen...

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