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Gut Essen Adipositas-OP: der Kochbuch-Klassiker aufgefrischt

Gut Essen Adipositas-OP: der Kochbuch-Klassiker aufgefrischt

von Antje Müller | Nov 15, 2019 | Allgemein, Lebensmittel und Rezepte, Vorbereitung auf die Adipositas OP

  Das ist neu in der 2. Auflage von Dr. Heike Raabs Ratgeber Es war eins der ersten Bücher, die für Betroffene zum Thema Adipositas-OP erschienen ist. Damals hieß es noch „Gut essen rund um die Adipositas-OP“ und ich habe es gern empfohlen. Und das...
Eiweißphase vor der Adipositas-OP: kauen oder schlürfen?

Eiweißphase vor der Adipositas-OP: kauen oder schlürfen?

von Antje Müller | Sep 17, 2019 | Lebensmittel und Rezepte, Vorbereitung auf die Adipositas OP

 Die Reise zu deinem neuen Gewicht….sie ist ja wirklich kein Spaziergang, sondern eher eine lange Reise mit vielen Stationen, auf denen du eine Menge Neues und Ungewohntes lernst. Du hast dich entschieden, dass die Magenverkleinerungs-Opersation ein Meilenstein...
So lernst du Harzer Käse zu mögen

So lernst du Harzer Käse zu mögen

von Antje Müller | Aug 8, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Lebensmittel und Rezepte, Vorbereitung auf die Adipositas OP

Der Eiweiß-Booster nach der Adipositas-OP kann auch lecker Ich höre schon die Harzer-Hasser-Fraktion stöhnen…widerlich, stinkig, trocken…einfach buääähhh…Dieser Käse polarisiert, was das Zeug hält. Und weil ich im Moment so viel mit anderen Themen...
Gewichts-Stillstand nach der Adipositas-OP: 20 Tipps, ihn zu beenden

Gewichts-Stillstand nach der Adipositas-OP: 20 Tipps, ihn zu beenden

von Antje Müller | Jun 22, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte, Vorbereitung auf die Adipositas OP

  Mit dieser Checkliste kurbelst du die Gewichtsabnahme an „Hilfe, mein Gewicht steht schon seit Wochen!“ „Ich bin schon ganz verzweifelt. Was mache ich nur falsch?“…In den großen Facebook-Gruppen für Adipositas – Operierte sehe ich...
Kann mir eine Adipositas-OP helfen? Diese Fragen helfen dir bei der Entscheidung

Kann mir eine Adipositas-OP helfen? Diese Fragen helfen dir bei der Entscheidung

von Antje Müller | Apr 29, 2019 | Entscheidungshilfe Adipositas-OP, Vorbereitung auf die Adipositas OP

Da sitzen sie im Badeanzug auf der Wiese, haben ihre Rettungsringe um den Bauch und gucken fröhlich. Aber ist es wirklich immer so locker und fröhlich, wie die Deko-Figuren im Bild wirken? Wenn du nach der Überschrift weitergelesen hast, fühlst du dich mit deinem...
Nicht ohne meine Wasserflasche – Trinken nach der Adipositas-OP Teil 2

Nicht ohne meine Wasserflasche – Trinken nach der Adipositas-OP Teil 2

von Antje Müller | Mrz 3, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Vorbereitung auf die Adipositas OP

Trinken schon vor der Magenverkleinerung üben Teil 2: alles eine Sache der GewöhnungIch habe dich ja in der letzten Woche mit dem verabschiedet, was man einen „Cliffhanger“ nennt: ich habe meinen Erfahrungsbericht zum Thema Trinken nach der Adipositas-OP...
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