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So schützt du deine Muskeln nach der Adipositas-OP

So schützt du deine Muskeln nach der Adipositas-OP

von Antje Müller | Juni 1, 2021 | Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte, Vorbereitung auf die Adipositas OP

Christof Meinhold zur Aussagekraft von BIA-Messungen nach Magenverkleinerung Was für ein Erfolg: besonders in den ersten Monaten nach der Magenverkleinerung gibt es fast niemanden, bei dem/der die Pfunde nicht purzeln. Aber nimmt der Körper auch an den richtigen...
Warum du bei Gewichtsstillstand in Panik gerätst

Warum du bei Gewichtsstillstand in Panik gerätst

von Antje Müller | Feb. 12, 2021 | Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte

…und wie du dich überzeugst, dass du diesmal nicht wieder dick wirst Nach der OP purzeln die Kilos. Und wehe, wenn nicht. Das Thema Gewichtsstillstand ist für viele ein echtes Angst-Thema. Und wie so oft, wenn Angst im Spiel ist, reagierst du dann nicht mehr...
Wie viel Gramm sollst du mit Magenbypass oder Schlauchmagen essen?

Wie viel Gramm sollst du mit Magenbypass oder Schlauchmagen essen?

von Antje Müller | Jan. 28, 2021 | Essen nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte

So findest du die passende Essensmenge nach der Magenverkleinerung Auf einmal rechnest du in gaaanz kleinen Mengen. „Wie viel Gramm soll ich mit einem Magenbypass essen?“ Oder „welche Essensmenge darf ich nach einem Jahr essen, damit ich mein Gewicht...
Nicht genug abgenommen? So steigst du aus den Selbstvorwürfen aus

Nicht genug abgenommen? So steigst du aus den Selbstvorwürfen aus

von Antje Müller | Jan. 1, 2021 | Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Heißhunger, emotionales Essen, Themen für Langzeit-Operierte

    Zum Jahreswechsel ist es immer besonders schlimm. Das Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen ist im Ausnahmezustand rund um Weihnachten und Silvester eine noch größere Herausforderung als sonst. Und für Menschen nach der Adipositas-OP macht sie nochmal...
Süßes nach der Adipositas-OP: Darf ich das essen?

Süßes nach der Adipositas-OP: Darf ich das essen?

von Antje Müller | Nov. 27, 2019 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte

Mit diesen 7 Fragen entscheidest du, was dir gut tut In der ersten Zeit nach der Adipositas-OP bist du wahrscheinlich intensiv damit beschäftigt, dich in deinen neuen, gesunden Ess-Alltag einzufinden. Wenn du in einem guten Adipositas-Zentrum betreut wirst, bekommst...
Adipositas-OP: Vergleichen hilft – wenn du diese Tipps beherzigst

Adipositas-OP:
Vergleichen hilft – wenn du diese Tipps beherzigst

von Antje Müller | Sep. 7, 2019 | Allgemein, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte

  So steigst du aus dem Vergleichs-Stress aus    (aktualisiert 22.01.2021)Es gibt eine Frage in Adipositas-Gruppen, die so sicher kommt wie der Sonnenaufgang am Morgen: „Ich wüsste gern mal, wie viel ihr so abgenommen habt…“ Manchmal noch mit...
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