von Antje Müller | Nov 27, 2019 | Allgemein, Essen nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte
Mit diesen 7 Fragen entscheidest du, was dir gut tut In der ersten Zeit nach der Adipositas-OP bist du wahrscheinlich intensiv damit beschäftigt, dich in deinen neuen, gesunden Ess-Alltag einzufinden. Wenn du in einem guten Adipositas-Zentrum betreut wirst, bekommst... 
von Antje Müller | Sep 7, 2019 | Allgemein, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte
So steigst du aus dem Vergleichs-Stress aus (aktualisiert 22.01.2021)Es gibt eine Frage in Adipositas-Gruppen, die so sicher kommt wie der Sonnenaufgang am Morgen: „Ich wüsste gern mal, wie viel ihr so abgenommen habt…“ Manchmal noch mit... 
von Antje Müller | Aug 2, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte
Bei Gewichtsstillstand schadest du dir mit Hau-Ruck-Methoden Pouch Reset! Was für ein Wort! Was für ein Versprechen. Er soll in 5 Tagen die Abnahme nach Magenbypass oder Schlauchmagen wieder ankurbeln, indem er den Stoffwechselt wieder „auf Start“... 
von Antje Müller | Jun 22, 2019 | Essen nach der Adipositas-OP, Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte, Vorbereitung auf die Adipositas OP
Mit dieser Checkliste kurbelst du die Gewichtsabnahme an „Hilfe, mein Gewicht steht schon seit Wochen!“ „Ich bin schon ganz verzweifelt. Was mache ich nur falsch?“…In den großen Facebook-Gruppen für Adipositas – Operierte sehe ich... 
von Antje Müller | Mai 10, 2019 | Heißhunger, emotionales Essen, Themen für Langzeit-Operierte
So nimmst du den Stress aus Heißhunger-Attacken Hä? Spinnt die? Ich soll meinen Heißhunger liebhaben? So ein Quatsch. Und geh mir weg mit Botschaften, das Essen hat keine Botschaft, es macht mich einfach nur fett. Und das soll endlich aufhören! Schluss, aus!... 
von Antje Müller | Dez 15, 2018 | Allgemein, Themen für Langzeit-Operierte
Die besten Ess- und Trink- Tipps für ein genussvolles Fest Im Dezember ist in vielen Restaurants ohne Reservierung kaum noch ein Platz zu bekommen: „Ausgebucht wegen Weihnachtsfeier“ heißt es oft. Und auch auf Familienfeiern ist es oft gar nicht so leicht, ein...