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So findest du die richtige Klinik für Magenverkleinerung in deiner Nähe

So findest du die richtige Klinik für Magenverkleinerung in deiner Nähe

von Antje Müller | Feb 17, 2023 | Allgemein, Vorbereitung auf die Adipositas OP

Du weißt, es muss etwas passieren mit deinem Gewicht – wo also findest du eine Klinik für Magenverkleinerung in deiner Nähe?  Wie läuft es ab, was musst du tun, um dort einen Termin zu bekommen? Wie findest du heraus, ob es besser ist, die Magenverkleinerung in...
Ernährungsprotokoll: nervig oder nützlich

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von Antje Müller | Okt 13, 2022 | Allgemein, Vorbereitung auf die Adipositas OP

5 Gründe, warum „aufschreiben“ dir hilft, besser zu essen „Och nööö…echt jetzt: aufschreiben, was ich esse? So richtig auf Papier?“ Begeisterung geht anders. Du willst oder musst abnehmen – und da führt am Ernährungsprotokoll...
Proteinpudding ist keine Mahlzeit

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von Antje Müller | Jul 1, 2021 | Essen nach der Adipositas-OP, Lebensmittel und Rezepte

…und wie du ganz leicht eine draus machst „Guckt mal, der ist heute im Angebot, ich habe mir gleich eine ganze Palette gesichert!“ Wenn Menschen nach der Adipositas-OP Bilder von Hamsterkäufen posten, geht es meistens um Schoko, Kokos, Karamell oder...
So schützt du deine Muskeln nach der Adipositas-OP

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von Antje Müller | Jun 1, 2021 | Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Themen für Langzeit-Operierte, Vorbereitung auf die Adipositas OP

Christof Meinhold zur Aussagekraft von BIA-Messungen nach Magenverkleinerung Was für ein Erfolg: besonders in den ersten Monaten nach der Magenverkleinerung gibt es fast niemanden, bei dem/der die Pfunde nicht purzeln. Aber nimmt der Körper auch an den richtigen...
Nicht genug abgenommen? So steigst du aus den Selbstvorwürfen aus

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von Antje Müller | Jan 1, 2021 | Gewichtsstillstand nach der Adipositas-OP, Heißhunger, emotionales Essen, Themen für Langzeit-Operierte

    Zum Jahreswechsel ist es immer besonders schlimm. Das Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen ist im Ausnahmezustand rund um Weihnachten und Silvester eine noch größere Herausforderung als sonst. Und für Menschen nach der Adipositas-OP macht sie nochmal...
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